24，今天是十一假期第三天，我已经有五天没有记录了，这五天里有三天快乐的日子，就是和朋友们在一起玩的日子，精神力也还不错！鱼油已经停了第三天了，鱼油补充四天让我从那天中午午休难入眠开始就不对劲了，进而让我晚上也失眠，白天很早就醒来！维生素D3吃了两天，我的尿液差的厉害，也不知道是鱼油让我失眠导致的，还是主要是维生素D，大剂量的5000iu，我也是很服了我自己，上次维生素大剂量的B族就让我腰疼过，我忘了应该要选择小剂量的！猕猴桃得维生素含量高，对我的小手指有效！明天去爬山，睡了！
2025-10-03
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 如果说最能代表我童年的是湾仔沙的新华书店，代表青年的是拱北的文华书城，那代表我成年的，就是在僻静海岸线上，格力海岸...
