今日健身餐配料

图片发自简书App

西葫芦

不知道撒了什么粉，教练说零脂肪

芦笋，看着有些不太一样

配料:

紫薯蒸熟了碾碎，大概两个鸡蛋的大小。

一个水煮鸡蛋

少量秋葵

黄色，红色彩椒

西葫芦

鸡丁，大概四个。

培根，大概四卷。卷起来包了芦笋，用牙签戳好。

烤箱烤熟，温度待定，看起来像水煮。

零脂肪的粉有待考证是什么粉，像孜然，像椒盐。

Flavor god有可能是这种粉，京东129一瓶。美国进口，教练在美国留学过，可能他说的都是真的。