今天的天气特别的好，天气回升了不少，南方的天气真好，真的很感谢南方的天气，并且黄埔区的道路很好，环境不错，又没有人施工，空气质量指数高。在这里是一个养生好地方。
昨天下班，我走了八公里，感觉轻轻松松过去了，脚没有以前的疼痛好了，根本就没有伤害，也没有出现肌肉拉伤和绷劲状态，我的状态非常的好！因此今天我就挑战自己能力，像15公里迈进。
关于朗读这几天，我的口感进一步提高了，我的语言能力超强了，读书自有黄金屋，能够让我心情变好。今后我坚持做下去了，总有一天我会遇见更好的自己。要有自信心，也相信我自己的潜力无限，加油加油加油。从现在起，停止内耗，使自己变得越来越好
