平复情绪的魔法咒语

最近找到一些能平复自己负面情绪的公式话语………哈哈哈，暂且把这些话当作我的魔法咒语吧。

1. 面对很害怕的情景，和自己说：别害怕，一切都是假的。我们永远都是安全的。回到平静，一切都在。

2. 面对接受不了的事，和自己说：宇宙不会出错

3. 面对受不了的人，和自己说：ta只是在做爱的练习和锻炼。

4. 面对特别想帮助别人又无能为力的时候，对自己说：ta们只是在做爱的练习和锻炼，随ta自己去体验，完成功课吧。把自己的心情安顿好，不胡思乱想无事生非，就是在帮助所有的一切。

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