事件:最近晚上连续做梦，今晚的梦是带孩子们出行，结果把行李落下了，又单独回去找行李，找行李的过程怎么又学习和处理事情去了。把孩子们忘记了。别人打电话催我别误了发车时间，才惊醒赶紧让人送我过去。然后就醒了，睡不着了。起来开网看到玉凤姐和田静的文章，感觉是及时雨。也在反思自己这段时间的能量状态。
觉察:我的情绪是这个梦里我把2个孩子丢下找行李，是在觉得孩子是负担和阻力吗？是成为我想要学习和成长的阻力吗？我在问自己。包括这段时间没有wifi，流量超标，银行账单信息，妈妈生病，碰上自己来例假腰痛状态不好，睡眠不好，一觉惊醒后问自己，作为自己生命唯一的创造者，为什么创造这样一个剧本出来？是想要收获什么礼物呢？最近睡眠不好冥想内在小孩。看到的是小时候插秧头跟着动村里人笑话的那个不够好的内在小孩。联系到生活中一系列的事情。原来这段时间的指责抱怨匮乏一系列强烈的感受都在提醒我要好好的爱自己啊！我每天更新健康知识普及发出的能量好像也是要证明自己。田静线下课邀我过去。结果婆婆暂时过不来对婆婆有抱怨的情绪，把自己快累生病了想歇一歇的心思。所有发出去的能量波动最后一定会回到自己身上的啊？那天想做二元对立工具法，结果也只是纯发泄情绪而已！没有做完后半段的能量回收。内心对自己也是一堆的评判指责。觉得自己就是个神经病。好好的为什么创造出这样的剧本出来。东西都学到狗肚子里去了吗？看不到一可宝贝儿的进步和改变。情绪不好低落的时候就想对她发脾气。觉得她不知道体谅我，家庭劳动也是为了交学校作业，不是主动的看到家里需要收拾就帮忙收拾一下。抱怨奶奶以前在一可想帮忙干活的时候阻止自己给干了。我希望的是自己看到了所有的问题所在，那么就像田静文章里说的，所有事情的发生都是好事儿。都是让自己来回收礼物的。心能转境是需要从能量层面全然的做到和接纳如是才可以。我能够做到的是接纳自己这段时间的不完美。接纳自己情绪的失控。接纳自己线下课之后以前都只是开始。开启世界的大门需要不断的践行。
释放:内在小孩出来撒泼打滚耍赖皮，之前一直都是内在父母严厉的管教和要求自己，不给内在小孩空间发挥，这次出来好好的撒泼打滚一番，感受到了她们的情绪，真的是遗忘她们太久了。对不起，谢谢你们强烈情绪的提醒。请原谅我一直以来的自以为是。谢谢你我爱你！
翻转:事实真相的层面，妈妈稍微舒服点就帮忙照顾衍一宝宝。让我昨天下午好好的补一下觉，是如此的爱我。一可宝贝儿收拾客厅特别的细致入微，每次放学回来就关心的问我感觉好一点没有。昨晚问我最近是不是乖了。我有没有看到她的改变？需要我及时的肯定她。谢谢一可宝贝儿的提醒。一可宝贝和衍一宝宝之间的互动也让我看到小时候自己和弟弟之间遗忘很久的记忆。小时候经常听到的话就是大的必须要让着小的。我看到了一可受伤的一面。不就是我小时候的内在小孩的委屈和受伤吗？谢谢你们陪我演一场大戏。我知道导演编剧和主演都是自己。她们都是来配合我演出的，来让我觉察自己回收力量的。
宇宙真相的层面:这件事情是个礼物！
重新做个选择:不需要证明什么。存在就是价值，越用力证明越得不到想要的，接纳自己所有的负面情绪和不完美，这才是回归一我的状态，这是一我想要经验的，不是我想要的。我是本自具足的。我是我生命唯一的创造者。看到即改变！
