写留言的第19天。今天是周六，一早从起床到现在下午7点一直在忙（陪儿子做作业，做测试试卷，然后批改试卷，再改正错误的题目，我再把错误的题目出同类型的题目让他做，让他彻底理解。下午，带他去医院看咳嗽）。一直到现在都没时间看文章写留言，但是，一天都会心心念念，还有一件事情没有做，那就是写留言。
我发现每天早上写留言，已经是融入到生活中的一件事情了，不可缺少的一部分，如果没写，一天都会感觉缺少什么？那就把这个良好的习惯务必继续保持下去！
现在儿子去学围棋，正好有时间，就把今天的文章看了，然后写留言。
虽然每天都有写留言，晚上写一天的反思和总结。但是有时候一两次的反思，并不一定能够带来真正的行动上的改变，因为长年累月的坏习惯和坏毛病，一时半会儿要一下子改变，也是挺困难的。但是我发现，经常反思的同一个问题，刚开始的影响并不大，但是反思的多了，自然而然就会有所改变。即使这样慢了一点，但是也看到了好的结果。比如说，学习英语，我现在对于学习英语的欲望越发强烈。平时在文章中看到有英语的句子或者是关于英语的一些单词，以前是直接跳过，现在我会主动的去看去想它是什么意思？甚至，有时候看到文章中的一些好的英文句子，我会把它背下来。所以，有了正反馈，就会更加激励你继续行动下去。
因为，现在确实每天都能看到一点自己的小小的成长，所以，这种反思的习惯，写作的习惯，必然会持续我的一生。
表现型和成长型
我感觉现在我处于表现型和成长型混合的阶段，并行的阶段。现在还不能完全抛开别人对自己的看法或印象，但是已经比之前要好很多。我想，完全摒弃表现型人格，还是需要一段时间的。要有耐心，不能急于求成！只要能够看到，自己每天都有成长，都有进步，相信完全摒弃的那一天，会很快到来。
通过坐享来锻炼元认知能力。这一点我是完全没有做到。既然已经开始践行了写作，看到了写作带来的正反馈。那么接下来开始进行练习坐享来锻炼自己的元认知能力。相信自己练习了坐享之后，能够给自己带来更大的成长！
那么接下来就开始践行第二个内容：坐享。再仔细看几遍之前关于坐享的那一周的文章。读透之后，开始践行！
