互动的美好
今天是冬至，老妈早晨就在群里张罗中午吃饺子，于是我也积极响应，把本来想煎的牛排，搅碎做成了肉馅，配以西芹，早晨起来锻炼结束就把馅和面都弄好了，准备中午回来包饺子。这是和老妈的互动的美好，虽然我们天各一方，但是节日的氛围必须同步。
牛肉西芹之美味
健身的美好
上午在健身房做了100分钟力量训练，硬拉100斤，居然很轻松，再加上胸，臀专练，觉得浑身轻松，回家包了25个饺子，居然全吃了，老妈说，我一个人吃了她和妹妹两个人的量。
午休结束，又回来健身房做有氧训练，打沙袋60分钟，跑步机50分钟，今天的运动量完成。
力量
速度
小酌的美好
晚上弄两个小菜，自斟自饮，独享美好时光。原来在南方，冬至是一个很重要的节日，连健身房都6点就闭店过节去了。我一个仪式感这么强的人，必须一个人好好安享节日的快乐。
菜卷
烤茄子
生活需要仪式感，这样才能感受生活的美好。
