百分之九十的平凡人现在还没有成功,不代表他没有一颗想成功的心。我们都想拥有好身材,都想有一项特长,同时都想经济独立。我们很多人在开始做一件事情时总是热情洋溢,可没多久就放弃了。给自己找各种借口,一次次尝试,一次次放弃。最终没有成为想要成为的人。 前几年我想减肥,就想的去健身房办一张
卡,每天下班去锻炼一个小时。花了一千多办了个年卡,又花了2000多请了个私人教练指导。刚开始兴冲冲的锻炼一个小时,没几天感觉肌肉酸痛,就想休息几天再来。这一休息就再也没进过健身房,三千多也白花了。我一直自责不能坚持做运动,总是半途而废。后来我就发现自己其实是用力过猛,我应该先办个月卡,先去培养自己去健身房运动的好习惯。每次去,先锻炼10-20分钟,等习惯了,再循序渐进增加锻炼时间。而不是一下子办个年卡。一次锻炼一个小时,直接吓退了自己。
很多朋友规定自己一年看一百本书,最终到了年底连一本都没读完。因为每天抽不出那么多时间读书,最终放弃了。
我们想做的很多事情都是华丽的开头,惨淡的收场。很大原因是我们用力过猛,不懂得循循渐进,先培养习惯,慢慢适应,慢慢加量。一开始便耗尽了意志力,怎么可能坚持下去呢?所以,从此以后,我们一定要懂得让自己的意志力跟上自己那颗澎湃的心。从小的事情开始培养好习惯,终有一天我们都能变成了不起的人。