书摘《你的生命有什么可能》。
整本书的每一个章节的主题都很鲜明，共八章：
1、人生金三角：在热爱的领域努力的玩
2、只要下定决心，任何人都能活得有趣
3、价值观：做个有定见的人
4、能力：走上高手之路
5、关于成功这件事
6、你的生命有什么可能
7、做现实的理想主义者
8、写给……中的你
我摘了一些重要的段落和观点。最喜欢书中的这个等式：自由=能力-欲望，用它来做题目。
1、人生金三角：在热爱的领域努力的玩
书中提到的金三角是：兴趣、能力、价值观
兴趣：提升兴趣让我们持续发现新事物，给生命注入玩耍和快乐和体验；
能力：强化能力让我们持续固话自己的努力，得以掌控生活和工作，取得成就；
价值观：固化价值观让我们产生定见，抗拒各种诱惑，聚焦热爱的领域，获得宁静与满足。
兴趣产生了快乐，努力产生了能力，而价值观则帮你发现热爱的领域。兴趣、能力与价值观是三种最重要的管理生命的能力——当你拥有强大的兴趣、能力和价值观，你就会很容易地发现自己热爱的领域，在里面努力投入地玩耍；而如果你缺失了这些幸福的能力，即使你有幸能找到这个领域，你也无力把握。
兴趣、能力、价值观的交集处，就是一个完美的职位特质：好的职业应该是你喜欢的、能做好的，而且能回报给你想要的回馈的。
兴趣：生涯领域
能力：讲课和咨询
价值观：智慧、助人、自由
当缺失“兴趣”的时候，我们表现出“厌倦”的情绪，再严重点会开始觉得“活得没意思”；
当缺失“能力”的时候，我们表现出“焦虑”的情绪，再恶化就顿生“无力感”；
当缺失“价值”的时候，我们表现出“失落”的情绪，持续很久以后内化成“自卑”。
2、只要下定决心，任何人都能活得有趣
有趣（interested）是一种和不确定相关度很高的情绪；
愉悦（comfortable）是一种和确定性相关度很高的情绪。
感官兴趣
直观（感官）兴趣很好理解，就是通过直观的感官刺激产生的兴趣——冰激凌甜、火锅辣、衣服好看、名车拉风、志玲火辣、刘烨很帅，基本都属于这个类型的兴趣，这是我们最原始的兴趣。
自觉兴趣：乐趣
幸好作为高级动物，我们发展出更高一级的兴趣——在情绪参与下，把兴趣从感官推向了思维，由此产生了更加持久的兴趣——自觉兴趣。
潜在兴趣：志趣
志趣的秘密不仅在于有感官和认知能力，还加入了更深一层的内在发动机——志向与价值观。
持续投入的乐趣带来知识和能力，而这些能力为我们带来更多的乐趣。知识越来越多，能力越来越强，能够做的事情越来越多。一个人越是强大，诱惑也就越多，那么到底哪一个乐趣能够真正成为永不会满足的乐趣，带领我们穿越无常的一生？
3、价值观：做个有定见的人
席慕容《独白》：
在一回首间，才忽然发现，原来，我的一生的种种努力，不过只是为了周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式、所有的桎梏。走到途中，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
慢慢的，你会发现其实你并不是世界的中心，其实你谁也不是。你只是为别人认同而活的工具。
我们总是挖健康的坑，来填事业的坑；挖自由的坑，来填安全的坑；挖自尊的坑，填成就的坑。当我们填坑的时侯，我们和早餐时的猴子一样，开心满足，认为这些都是白来的；而等到晚餐时分，当我们面对自己的坑洞时，会痛苦不堪，又希望挖下一个坑来填现在这个。
成长脚本
拥抱变化，走出舒适
接纳痛苦，不掩埋
穿过痛苦，看到需求
玩成长的游戏
在热爱的领域里努力的玩，这样一来，我们的关注点便从麻木的、患得患失的虚假自己，变成了真实的、慢慢成长的自己；我们计量自我价值的方式，也就从物质、成就和他人评价，转变为自己的成就感、充实以及学到的东西；当我们的立足点从不可捉摸的外界和他人观点，变成了稳定宁静的成长需求，当我们自己不立于流沙之上，就能看到实情——什么时候你该更投入，什么时候你可以撤回来。当成长比成功更重要、过程比结果更重要、价值比价格更重要时，你就拥有了看透却不看破的心态。
这种转变创造出一种更大的格局和智慧：以入世的心态来玩，却以出世的心态来发现价值。这格局孕育着更大的成长速度，成功是成长，失败也成长。
因为自我概念决定了你的空洞，所以当你决定你希望成为什么样的人的时候，你就确定了什么对你的生命有“价值”、什么是“值得”做的；当很多事情都值得做的时候，你必须选出“最值得的”，这就是你的“价值观”。有了价值观，你就找到了成长为自己的样子的最佳路径。
真正的生活的高手掌握着这种技能——让自己在任何资源和方式中，都能吸吮到自己想要的价值。这是一种生活的修炼，有了这种技能，你就能随时活得幸福。越是生活的高手，他们越能找到各种通往价值的幸福之路，而这条幸福之路越不依赖外物，就越容易到达终点。没有可能，他们就用资源创造可能；没有资源，他们就把自己当作资源；即使一切都没有，他们依然可以选择面对苦难的态度。
4、能力：走上高手之路
书中讲的能力三核以及对它的定义是：
知识：我们知道和理解的东西，广度和深度是评价标准。
技能：我们能操作和完成的技术，熟练程度是评价标准。
才干：我们无意识使用的技能、品质和特质。有强烈的个人特色，无评价标准。
知识：生涯理论基础、多年积累的案例、大量的阅读
技能：写作能力、分析与综合能力、概念化能力、数据收集、沟通能力（如和插图画手）
才干：好奇心、幽默感、求真
三种未来职场的核心竞争力：
终生学习
未来10年会是一个职业和职业需求都迅速变化的年代。先把学历读到无比高，然后一辈子靠这个混的策略早就过时了。未来的职业发展大概以3～5年为一个阶段，每个阶段之间需要系统地重新学习新的领域。在职培训、证书与学历教育将会成为常事，间隔年的旅行和学习会成为潮流。企业也会逐渐在内部建立学习中心甚至企业大学，同时送有潜质的员工出去学习。
欢迎来到终生学习的年代。
整合
既然没有人能够单凭一段时间的能力就获得竞争力，那么竞争力一定属于整合能力最强的人——能把过去的所有资源和能力都整合起来，能找到自己零散的能力珍珠里的线头的人——未来的职场中，整合是非常重要的能力。
能整合自身的能力，叫竞争力；
能整合团队的能力，叫组织力；
能整合公司的能力，叫领导力；
能整合行业的能力，就是改变世界的能力。
翻译能力
你一定知道格式转码这回事，这在电脑上经常出现——有些播放器不能识别WMA或者MP4格式的文件，你就必须用一个转码软件转码，电脑才能读出这段视频。
同样的道理，很多人的职业发展不顺，不是因为能力不强，而是不知道如何把过去的能力和资源“转码”出来，让新的东家能读懂。
5、关于成功这件事
成功漏斗模型：
第一步：看到趋势，朝传球的方向跑
第二步：拥有才干与能力
第三步：坚持与机遇
第四步：成功了！
职业规划总结：
1.努力必有收获。小付出小收获，大努力至少定有小成；
2.成功=眼光+能力+坚持，巨大的成功=成功+机遇；
3.内职业生涯发展是外职业生涯发展之源；
4.通过生涯的学习，掌握规划、技能迁移、竞争力组合等手段，可以加快成功；
5.求快不配做高手；
6.成功的故事可多听，但是别全信。成功的建议要少听，用自己的方式做就好。
6、你的生命有什么可能
你的未来会成为什么样子？
成功、自由、改变世界、钱、家庭幸福、真正的友谊、爱情、创业、家人健康、智慧、学历、世界和平、精彩的人生、快乐的人生……
人生的四种方向：高度、深度、宽度和温度
生涯的第一个发展维度：高度
终极价值：影响力与权力
高度是一个清晰的人生隐喻——一个人走得越高，就有越多人能看到他，他也就能获得越多的资源、看到越多可能——高度意味着一个人在社会中能达到与掌握的地位、权力与影响力。生涯高度的追寻者，他们热爱竞争，有感召力与影响力，渴望资源与平台，希望有朝一日用自己的方式改变世界。
生涯的第二个发展维度：深度
终极价值：卓越与智慧
生涯深度指的是人们在思想、智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度。正如于丹解读的《论语》名气最大却不一定是最专业的，影响力最大的人，并不一定是最精通这一领域的人。生涯的另一个维度就此展开，生涯深度的追寻者们渴求真理、寻求极致、反复打磨，让自己炉火纯青，他们希望站在人类知识的顶峰、思考的极限边缘。
生涯的第三个发展维度：宽度
终极价值：爱与和谐
生涯宽度就是指我们能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色，让它们丰富又互相平衡。生涯宽度的追寻者其发展不在高处，不在深处，而是横向展开——他们的追求是做好生命给予的每一个角色：做一个浪漫又让人惊喜的恋人，做朋友们永远信任的伙伴、做孩子和蔼有爱的父母、做爸妈孝顺如意的孩子。与此同时，他们还努力拓展更多的可能性：成为专业级的玩家，成为热心公益的志愿者，成为有责任心的公民。
生涯的第四个发展维度：温度
终极价值：自由
生涯温度指的是我们对生命的热度，我们对生活有多大的热爱与激情，能多大程度活出自己本来的面目。生涯温度的追寻者们渴求自由，探索内在世界，追寻真实鲜活的生命状态，寻找自己存在的意义与天命。这是生涯最内在的一个维度，是评判标准最个性化的一个维度，却也是与幸福相关度最紧密的一个维度。
你如何追求?如何平衡四个维度？请思考。但无论如何，都不要在一个维度上追求过高！
追寻高度的方式是竞争与超越。
追寻深度的方式是修炼与精进。
追寻宽度的方式是尽你的能力接纳、支持和爱身边所有的人。
追寻温度的生涯是自燃式的绚丽。
7、做现实的理想主义者
工作的意义vs生涯发展的阶段：
探索期：
事业线的开始总是模模糊糊、断断续续的——寻找自己的事业和天命是一个反复确认的过程，很多选择出现又消失，希望产生又破灭，每一个都似是而非。远看很美好，走进却让你失望——最终你逐渐理解自己的定见、才干、志趣，并慢慢确定其中一个——这是一个自己和世界调试的时期。
投入期：
一旦过了探索阶段，事业就进入第二个阶段——投入期。和职业线不同，事业线并不会一开始为你带来职业收益，恰恰相反，你需要持续地向其中投入，所以这个阶段的职业收益是负的。
建立期：
等投入到一定程度，伴随着能力的上升，事业线通常开始会有一些职业回报，有经济的，也有心理的。虽然这些远远不足以养活自己，但是这条线的成长态势喜人——你在其中投入兴趣，它更加适合你的能力和天赋，而它给予你的回报，也是你一直渴望的。你有一种鱼遇到水的感觉——这条线的成长速度，远远高于职业线。
进入期：
慢慢地，有一天你会发现，你在事业线中获得的职业收益，已经达到生存线——这意味着你实现了职业自由——仅凭自己的理想工作，也可以生存了。这是人生的现实理想逆转点，是人生攻防的大逆转，是你个人商业模式的break event（逆转点）——你可以从此全力以赴地经营自己的梦想了。
自由=能力-欲望
一个人的自由之路无非有两条，一条是给能力做加法，一条是给欲望做减法。提高能力让你能承担更多责任从而获得更多自由；而降低欲望则让你宁静下来，让生命变轻，把自由还给自由。
8、写给……中的你
写给苦难中的你
写给愤怒的你
写给装睡的你
写给怕走弯路的你
写给不完美的你
写给爱自由的你
写给追寻生命意义的你
