早上听依娜老师的零极限分享，跟依娜老师共振，其中第二次分享的一个案例故事深深地触动了我。而后，我很深层的情绪被激发了出来，强忍住了快要夺眶而出的眼泪。
一上午的状态因为情绪而波动比较大，虽然一直有在刻意清理。后面发生的一些事情又接着引发其他的情绪，比如自责。
陷入到这样的情绪中不久，我立马调整自己，那我就行动起来“结缘书”吧，立马拍照发朋友圈。
竟然很快就结缘完了，意料之外。
然后下楼快递出去❤。寄快递的时候，跟阿姨聊了会。我感受到她对于工作的一些愤怒，于是我劝她要对每个快递说“谢谢你，我爱你”，最后她也接受了，开森。
中午，跟爸爸一起吃的饭，爸爸给我做了红烧茄子，很好吃。吃完饭，我们继续整理房子，这是第二次清理，终于有了点样子。心情这时候好了许多，我还要继续清理，我要把房子本来的美展示出来，我希望自己去到这个空间能够感受到她的舒服。不过，我还需要进步的事，边清理边整理的时候需要内心真诚重复“谢谢你，我爱你”。陪伴爸爸，给爸爸打扫下房间，这本身也是很能滋养我的事，我不管外在发生了什么，我只想无条件地去爱。
下午去了趟营业厅，重新办理我的卡，同时把自己其他的一些移动账户都消号了，消除完也觉得自己轻松许多。遇到一个特别不错的帮我办理业务的人，她怀着孕，我跟她聊起来，鼓励她顺产，并给她介绍温柔分娩，感觉自己给到了她力量，也因此我心情愉快了更多。
下午办各种事情都很顺利，非常感恩。
回到学校的路上，我意识到真的是越觉得自己缺什么那就越去给予吧。真的是“悲伤，就去分享；无助，就去助人”。真的是“越分享越享，越感恩越恩。”
感恩
1.谢谢今天服务我的那些人，谢谢你们，如此我才会很顺利办成我的事情。
2.谢谢灵感，今天突然意识到这些事情的发生真是最好的安排。
3.谢谢依娜老师分享零极限，谢谢你的引领，这半年我成长很多，谢谢你给我的支持。
4.谢谢零极限小伙伴对我的信任和支持，让我更能坚定走下去，同时走的更有力量。
5.谢谢一切，谢谢都为提醒我清理。
赏识自己
1.谢谢这样美好的自己，这么坚定，有自己明确的目标。
2.我很有勇气，我很精进，我很有创意，我很美。
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
