今天开始跑步。关于跑步，总是开个头又停下，坚持最久的也就三个月。今年跑了几次都没有坚持下来，今天又开始跑步了，希望这次能坚持久一点。
医生有建议。今天做理疗的医生说，我自己也要运动，不能光依赖理疗。自己不运动，情况会越来越严重，做理疗也更辛苦。
健康生活。其实不运动， 时间也不知道去哪了。每天除了日常家务、学习，我觉得手机占据的时间也不少，有时用手机处理一件事只需1分钟，但是手机停留手上可能半个小时。如果坚持运动，跟自己好好相处，手机就不会吸引自己了。
给孩子树立榜样。今天老公问孩子：这几天跑步了吗？你不是说在跑步机跑步的吗？孩子说：不想跑。我想，那我跑吧 说不定孩子看到我跑步，也偶尔会来凑个热闹。前段时间我跑步了，孩子就跟着跑步几次。
先管理好自己。跑步也是锻炼自己的身体，至于对女儿有无影响，那也是意外收获吧。做好自己该做的事，我跑步是我的需要，不是跑给谁看的，不要有救世主的想法，没有期待，心里应该不会有失望。现在最重要的是做好自己。
