是对这几天状态的反思。不断向深渊掉落的感觉太可怕了。
今天在习惯性打开电脑游戏的时候突然停住了。我想到我昨天没有完成的简书分享，想到自己的考试和作业，想到即将过期的收藏夹里的健身视频。
1 我在做什么
元旦以来我的状态一直都保持得很好，只是科一过关给了我一个放纵自己的理由。放纵自己沉迷游戏，每天打开电脑的第一件事就是开游戏，即使这个游戏有点让人腻味。但是习惯很可怕，坏习惯更可怕。
除了打游戏的时间以外，翻翻手机，里面有小红书、知乎、最右、小说软件，每一个都强烈地吸引着我的注意力。
于是时间就被白白地荒废掉。
2 我收获了什么
我为自己设立了一个打卡表格，完成的事项就将表格打上绿色。今天打开一看，绿色的部分还没有白色的部分多。
我收获了没写完作业、没学日语、没学专业课、没读书、没看网课的焦虑。我收获了一个靠作弊器升级了很多的游戏账号，但是现在这个游戏很难带给我真正的快乐；我似乎丧失了和人交流的能力，脑子是晕乎的，与朋友在微信上交流的时候是心不在焉的，甚至根本不知道自己在说什么。
3 奶头乐理论
我突然发觉自己正身处奶头乐的控制之中。
1995年，美国旧金山举行过一个集合全球500多名经济政治界精英的会议，主旨在为全球化的世界进行分析与规划。美国国家安全顾问、著名地缘战略理论家布热津斯基依据未来全球经济化过程中的“二八现象”，提出“奶头乐理论”。
会议上，与会者一致认为全球化的高度、快速、激烈的竞争将使贫富差距、阶层分化增加，二八法则将会应验，即：世界上会有20%的人搭乘全球化快车一路驰骋，80%的人会被“边缘化”。这80%的人口与20%的人口之间的冲突将成为今后的主要问题。
为了世界和平，曾任美国国家安全事物助理的布热津斯基提出了“奶头乐”理论，认为可以给80%的被边缘者一个“奶头”，让他们心安理得接受被抛弃的命运，以此避免与20%的精英间的冲突。换句话说，80%的被边缘者安分守己，20%的精英就能高枕无忧，这个过程需要采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化”人口的不满。
布热津斯基认为，有两种娱乐方式能够实现这个想法，一是发泄型娱乐，比如开放色情产业、鼓励低质量网络游戏和短视频、进行无休止的口水战等；二是满足型娱乐，比如众多的偶像剧、真人秀等大众化视听娱乐……这类娱乐能让生活辛苦的大众不知不觉在“戏奶头”中乐不思蜀，从而增加社会对于不正统通俗文化的宽容度。
我并不喜欢这一做法，但是也发自内心地不想成为这百分之八十。但是很显然，我的所作所为，已经自己将自己划进了那百分之八十的范围了。
我在消磨自己的生命，阻止自己变成更好的人。
如果这样下去的话，总有一天，我会变成四十岁、五十岁，在四十岁的第一天我醒来，想到曾经的自己是这样度过半生的，后悔得痛哭。因为没有新的存档了，我只能活这么一次。
我可以把十八岁的目标推到十九岁再完成，但是我不会有第二个十八岁。
