《哈佛的6堂独立思考课》精英们都在学的自我意见建立法，作者日本的狩野未希，在大学教授思考力与英语长达二十年。开会讨论时，无法顺利地表达自己的意见、提出好问题？小组报告时，无法充满自信地说出具体建设性的意见？想要让自己的意见更具体、更有说服力？这都必须依靠缜密的“独立思考”才能做到。没有经过仔细思考的意见，既不会受到其他人的信赖，也不会有影响力，更无法达到任何效果。
本书根据哈佛大学提倡的自我意见建立法则和批判性思考，提出了：1、建立自我意见、2、深入思考（思考不要停留在可能是事实之间）、3、从多种角度看待问题、4、预测将会发生的事、决定现在应采取的行动、5、欧美人“交换意见”的规则、6、发现问题是思考的开始这六个步骤，更有诸多的实践方法让你学会真正的“独立思考”。在这个瞬息万变的社会，只有锻炼“独立思考力”才能让你脱颖而出。
第一堂课建立“自我意见”，为什么我们不擅长应对“突发状况”。自我意见建立法三步骤：1、确认自己对“一件事”理解的程度，确认已理解的部分，就能找到不理解的部分；2、掌握自己对“一件事”不能理解的是什么，通过查找数据来解决不理解的部分；3、持有自己的意见。应对突发状况，重点在于“先思考再行动”，必须先理解“现在面对的状况”，然后思考对策：确认自己对事态的了解程度；为更清楚了解事态，掌握必须调查的事项，并付诸行动；持有自己的意见，想出该如何应对突发状况。批判性思考是谨慎判断事物是非（即思辨）的意思，一边做比较，一边自问为什么选择它。
第二堂课深入理解，思考不要停留在可能是事实之前；深入理解的四个步骤：1、检查自己对获得的信息是否真正理解，2、切实举出不理解的部分是什么，3、为消除不理解的部分，思考有效问题；4、养成实际提问的习惯。检验是否“真正理解”的7个方法：1、用对5岁小孩的方式说明，2、一定要平时就养成认真思考词汇的含义这种习惯，3、翻译成英文，4、使用理解程度检查表，5、用5W1H反驳，6、用信号灯色的记号笔帮助思考，7、临时被人征求意见时，提出好问题。4W1H是信息的基础，这5个要素全部放进新闻的标题中。
第三堂课从多种角度看待问题，深入思考；让思考更有深度的四个技巧：1、站在不可忽视者的角度来思考；不可忽视者的人选是彻底思考该信息内容，与他的未来、生活、工作等有关联的人；认为这将会使每天的生活变得更美好，对该信息内容抱有期待的人；与该信息有直接关系的人。2、用崭新的观点，获得不同角度的看法；要把与自己不同的观点或想法，当成深化自己思考的肥料；3、一人辩证法；有A这种想法，拿出反对它的非A想法，与A对抗，产生B的新创意。4、通过反驳清单重新审视意见。
第四堂课预测将会发生的事，决定现在应采取的行动；彻底思考时，必须就如果它成为现实的话，会怎么样来讨论未来的预测；预测未来的4个步骤：1、该方案如果成为现实，会发生什么事？同时设想发展顺利与发展不顺利时的情况；2、成功时的情节和失败的情节，思考有没有面对这两种情况时应采取的措施；3、思考该行动有没有实现的可能；4、思考该行动有没有现在执行的必要。
第五堂课欧美人交换意见的规则；1、这世上没有绝对正确的意见；2、用对方听的懂语言和习惯；3、揭示接下来说话的概要；4、重要的地方用不同的表达方式再三重复；5、避免武断的语气；6、反对的是你的意见，不是你的人格；7、把否定当成对方的提问；8、不打断对方说话；9、不懂装懂不可取；10、全盘接受对方的意见，并不是尊重；11、不要跟随对方的脚步；12、问根据、说出来；13、不要假装自己什么都懂；14、要反对就要提出替代方案。
第六堂课发现问题是思考的开始；对自己重视事物的觉察顺序：1、发觉心中有点芥蒂；2、不要压抑那种感觉，承认他的存在；3、思考这种感觉从何而来，寻求它的本质；4、为什么会有那种感觉，寻求他的根据；5、承认XX对自己来说很重要。觉察自己重视的清单，重视的事藏在无法接受、有点在意的地方，有疑问时，寻找它的原因。
作者是煞费苦心，不但重点篇幅讲解如何建立自己的意见，而且还告诉培养独立思考力的实践方法；如何深入理解、如何深入思考以及能够准确预见即将发生的事，做到冷静、理智的分析，同时做出正确的选择，形成自己想要的意见；书中的干货充足，需要认真的练习，从思维方式、思考习惯、到意见建立，环环紧扣，好像是一位负责任的老师在耳提面命，引导你如何正确的思考；通过这本书的学习，只要你是一个追求拥有独立思考意见的人，遇到突发状况想全面驾驭、并客观地准确地表达出自己的真知灼见他；相信我，这本书就是你要找的，它能够给你带来意想不到的帮助，对你的能力会有极大的提升。
