抑郁思维——你中招了吗？

总是太注意自己的形象，谦虚是别太把自己当回事


拖延社交，交朋友不是找优越感


向内关注不要脑子里总想着自己，把注意力放在事情本身，忘掉自己。


过度反思:认为社交里发生的一切问题都是自己的问题。


性格弱势:从不会挑别人的毛病，总是在迎合别人的眼光。


执着于自己的不完美，逃避社交。


夸大事情严重性:潜意识里要求自己人见人爱，接受不了别人的不喜欢。



缺乏一颗平常心，别人否定自己就会害怕证明不了自己，别人看好自己又怕让人失望，缺乏平常心。不要把所有人的行为表现都觉得是因为你。少一分自恋，多一分平常心。

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