8月9号，早晨
释放反应：打嗝，放屁，下腹部痒，疗愈完后发现肚脐下方长了一个疹子，很快就不痒了。
昨天晚上熬夜追剧到12点,今天早晨起床有点犯难，但是最后还是克服困难起来了，抖动时，一边抖动一边念我愿意释放掉与口干口苦，口腔不舒服有关的所有的情绪，观念和记忆 。抖动中，感受着从下往上，每个细胞都被唤醒的感觉 ，虽然头颈部没有那么大的感受，但是我知道我的头颈部在慢慢的被唤醒，我看到我的时候，第二遍下腹部痒，我忍住没有去扰，一直到做完整个的疗愈发现肚脐下方长了个疹子，又大又红，没去管它，大约十来分钟就消散不见了。疗愈之后，口干口苦的症状也没有了。
