2021-09-25日精进 第395天
价值话题的缘起
儿子说自己在思考价值的问题，自己一下子就来劲了，请儿子讲讲，开始儿子说他说不清楚这个问题，我试着用提问他发现了什么样的触动勾起了儿子关于价值的思考。我一边提问，一边把他的话用自己理解表述出来，让他来确认是否是这样的，我再结合他的话题联系我生活的经历来对他的话题做一个补充，印证。儿子理清了自己关于结果价值，过程价值。
欣喜和感动
关于价值，儿子的视角一直是我担心的问题：孩子跟爸爸有相似的性格：比较看重自己看得见的结果，且目的性很强，对去向目标的过程的每一步带来的小价值视而不见，这让他们在去向目标的路上并不愉快，走得很辛苦。
为此跟孩子分享过关于一件事背后的意义价值，孩子无法接受，他强调自己没有看到做事过程中价值，他想吃到那颗大糖，他要专注在大糖上，盯着的是自己每日大目标的日目标是否达成，如果目标没达成就否定自己，攻击自己。孩子曾经的状态令我非常担心。
意外收获
儿子是听着我分享成甲老师，永澄老师，海明教练思想过来的，最初他最不接纳我一天都外求学习。采访永澄老师的直播，本以为他不愿意参加，他得知后居然同意了。他被永澄老师的那句“攻击自己其实是对自己从轻发落”给震撼到了。永澄老师还说一个人本来就走不动了，为什么要攻击自己，而是要爱自己呢。在自己状态好的时候，抓紧做正事，状态不好时，接纳自己躺平，在躺平的地方做一组俯卧撑、做一个反思……在躺平中去看到行为的积极意图，这会让自己快速恢复状态。
就这一次直播，儿子内心受到了大冲击，从那天开始，他不再攻击自己，而是去看状态不好时的得到。开始接纳、乐观看待自己的不好状态。
儿子更大的困扰
状态难恢复的第二个问题：太过于看重结果带来的价值而忽视过程中进一寸有一寸的欢喜。
儿子本来在做反思，做计划，结果因为他认为只要坚持做大价值的正事，做计划，做反思意义价值不大，只需盯着自己的目标去就行，结果又没有按自己达到预期。儿子又开始反思是什么导致自己不能达到预期，几天的思考，孩子发现自己忽视了过程中去看见一个个小价值，把注意力全部集中在大价值事上，而一旦大价值的每日目标没有达成就沮丧，尽管告诉并做到不去攻击自己，但却并不能让自己能量回升，有自己曾考GRE的愉悦感。
到底是什么让自己每日的努力感受不到快乐呢？儿子的思考让他看见了自己在忽视过程努力带来的价值，只盯着目标是否达成。而大目标是有大价值，而大价值需要更大的付出，更长的时间才能得到，人的状态不可能一直都处于稳定的好状态下，一旦状态不好目标不能达成，即便自己选择不攻击自己，还是不能全然接纳自己，于是进一寸有一寸的欢喜被他注意到了。
陪伴的价值
儿子说大糖（大目标）必须要有，只是不要认为其他的就没有价值。儿子告诉我，定义明确的目标并没有问题，有问题的是不是把自己的眼界局限于自己定义的目标意义价值上而忽视其他事情的意义价值。
非常欣喜儿子的实践从线性思考，开始有空间的视角，他看见了其他方面带给自己的糖吃，尽管这在当下这只是他认为的小糖，但这带给他有新的价值感体验。
在这个地方补充了八大平衡的理念，给到在不同阶段都有自己的重心，但绝对不是只盯准一个你定义的大糖，把所有的力气都用在上面，而是把你80%的精力放在上面，而20%的时间用在健康，亲情、人际关系、休闲娱乐等滋养你内心，强健你身体上的视角。
儿子反思看见了因为选错方向，没达到预期结果，而后以为只要专注当下最值得的事，就能达到每日分解任务的预期，结果还是被打脸，再思考后得出自己忽视过程中自己遇见的“风景”，把那一个一个小的欢喜给视而不见了，只凸显了结果价值而不注重过程价值。孩子看见了自己思维的局限，明白看不见的并不一定不存在，看得见的小欢喜一定要积累，它会带着自己有力量去向取得大目标的地方。
