通过静心的疗愈
随着成长得需要，近期开始接触静心，想通过静心让自己跟身体有更好的链接，更好的觉察自己、看到自己。通过这段时间每天坚持静心，与自己身体进行链接，发现自己的整个身体是不通的，僵硬的，无感的，身体充满了负能量，以及对自己的嫌弃和不接纳。让我不禁感慨，身体的这种状态和能量，也不怪自己总是负能量很多，心胸狭窄，斤斤计较。一个连自己都没办法接纳的人，更别说去接纳和包容他人。随着通过静心不断跟自己链接，慢慢感受到自己外在的那一层坚硬的外壳开始破裂，呈现出自己那个真正内心无力量的自己，那个真实的自己。虽然还会不接纳，但第一步，我已经看到她了，接下来继续通过静心慢慢的疗愈她，让内心的那个自己真正变得有力量。
昨天写完这篇文章后，今早静心时，忽然感受到有一棵小树苗在内心开始生长，虽然很小，但能感受得到小树苗生长的很好，叶子是翠绿的，很有力量，这应该就是内心真正有力量的开始吧。
