北马第5天: 计划：26K 实际：0 地点：广州
北马第6天: 休息
北马第7天：计划：8K 实际：8K 地点：广州
“万国明天见，万国天天见”，准备了将近一年的项目终于要启动，新的画面，新的道具，一切和期望中的模样越来越接近，所以即使遇到了些意外，心情还是能够很快平复。
就在这样的节奏里，忙到凌晨，第二天大部分时间还是呆在了现场，却也一点不觉得突然。一句短短的“万国欢迎你”“我们在万国等你”，背后是无数次的修炼。
跑步也是如此，有过程中的反复琢磨，有持之以恒的坚持,也才有底气面对新的挑战。不知不觉间一周过去了，26K的长距离变成了泡影，来不及再补回来，新的一周却又快开始了，为了从容淡定地来一句“北京欢迎你”，继续厚积薄发吧！
“我家大门常打开，开放怀抱等你”，海阔天空，在黄土地刷新成绩!
《北京欢迎你》
迎接另一个晨曦，带来全新空气（陈天佳）
气息改变情味不变，茶香飘满情谊（刘欢）
我家大门常打开，开放怀抱等你（那英）
拥抱过就有了默契，你会爱上这里（孙燕姿）
不管远近都是客人请不用客气（孙悦）
相约好了在一起，我们欢迎你（王力宏）
我家种着万年青，开放每段传奇（韩红）
为传统的土壤播种，为你留下回忆（周华健）
陌生熟悉都是客人请不用拘礼 （梁咏琪）
第几次来没关系，有太多话题（羽泉）
北京欢迎你，为你开天辟地（成龙）
流动中的魅力充满着朝气（任贤齐）
北京欢迎你，在太阳下分享呼吸（蔡依林）
在黄土地刷新成绩（孙楠）
我家大门常打开，开怀容纳天地（周笔畅）
岁月绽放青春笑容，迎接这个日期（韦唯）
天大地大都是朋友请不用客气（黄晓明）
画意诗情带笑意，只为等待你（韩庚）
北京欢迎你 像音乐感动你（汪峰）
让我们都加油去超越自己（莫文蔚）
北京欢迎你，有梦想谁都了不起（谭晶）
有勇气就会有奇迹（陈奕迅）
北京欢迎你，为你开天辟地（阎维文）
流动中的魅力充满着朝气（戴玉强）
北京欢迎你，在太阳下分享呼吸（王霞 李双松）
在黄土地刷新成绩（廖昌永）
北京欢迎你，像音乐感动你（林依轮）
让我们都加油去超越自己（张娜拉）
北京欢迎你，有梦想谁都了不起（林俊杰）
有勇气就会有奇迹（阿杜）
我家大门常打开 开放怀抱等你（容祖儿）
拥抱过就有了默契，你会爱上这里（李宇春）
不管远近都是客人请不用客气（黄大炜）
相约好了在一起，我们欢迎你（陈坤）
北京欢迎你 为你开天辟地（谢霆锋）
流动中的魅力充满着朝气（韩磊）
北京欢迎你，在太阳下分享呼吸（徐若瑄）
在黄土地刷新成绩（费翔）
我家大门常打开 开怀容纳天地（汤灿）
岁月绽放青春笑容 迎接这个日期（林志玲 张梓琳）
天大地大都是朋友请不用客气（张靓颖）
画意诗情带笑意，只为等待你（许茹芸 伍思凯）
北京欢迎你，像音乐感动你（杨坤 范玮琪）
让我们都加油去超越自己（游鸿明 周晓欧）
北京欢迎你，有梦想谁都了不起（沙宝亮 满文军）
有勇气就会有奇迹（何润东 金海心）
北京欢迎你，为你开天辟地（飞儿乐队 庞龙）
流动中的魅力充满着朝气（吴克群 齐峰）
北京欢迎你，在太阳下分享呼吸（胡彦斌 5566）
在黄土地刷新成绩（郑希怡 刀郎）
北京欢迎你，像音乐感动你（纪敏佳 屠洪刚 吴彤）
让我们都加油去超越自己（郭蓉 刘畊宏 腾格尔）
北京欢迎你，有梦想谁都了不起（金莎 苏醒 韦嘉）
有勇气就会有奇迹 （付丽珊 黄征 房祖名）
北京欢迎你，有梦想谁都了不起（大合唱）
有勇气就会有奇迹（大合唱）
北京欢迎你 有梦想谁都了不起（大合唱）
有勇气就会有奇迹（大合唱）
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