主人公周万浩是一名马拉松运动员，因为整个职业生涯没有取得什么耀眼的成绩。随着年龄的增长以及由于他常年超负荷训练积累下来的伤病，他取得好成绩的机会越来越渺茫了。于是，教练想让他退出田径队。可由于他对马拉松的热爱，他舍不得离开田径队，为了能留在田径队，他甚至愿意接受领跑人的角色，用他的话说就是起码还能跑30公里。领跑人的任务是替其他有冠军实力的运动员领跑30公里，提高他们前30公里的成绩，然后他就不跑剩下的12.195公里了。他就这样只为别人做嫁衣，没有自己的全马成绩。
跑过马拉松的人都知道，马拉松真正的开始是从30公里以后开始的，如果前30公里速度过快，必定会影响后面的速度，从而打乱了跑步节奏，不能跑出自己理想的成绩。
允基是具有夺冠实力的选手，他的缺点是太容易兴奋，前半段很容易按照自己的喜好去跑，不能很好的控制比赛节奏，他需要一个领跑人给他控制前30公里的节奏，而这个领跑人最合适的人选就是周万浩。
他做领跑人还要承受着外界对他的巨大压力。首先，他弟弟就不希望他做领跑人，因为总是牺牲自己成全别人。可是，他不明白如果他哥哥这么做最主要是为了他！为了能让他考上大学，找到理想的工作，他借了高利贷维持生计每个月都有人打电话给他催债
其次，他做领跑者要占一个比赛名额。无形地影响了其他年轻运动员参加比赛的机会。庆顺就是一个年轻运动员，万浩的到来直接影响到了庆顺。庆顺一开始带着其他队友孤立万浩，去运动员餐厅吃饭不和他坐在一起，并不是每一个运动员都愿意去做领跑人，庆顺就是其中一个。当教练安排庆顺为允基领跑，庆顺并没有按照教教的要求去做。结果，被教练惩罚，不准训练，不准比赛，不准离开田径队。
当然，也有人支持帮助万浩。钟秀和万浩是大学舍友。在万浩落魄的时候，是钟秀收留了万浩。让他在自己的炸鸡店了帮忙。在万浩再次决定去参加比赛时，钟秀又毅然决然帮万浩训练。
竞技体育是残酷的。取得马拉松冠军，不仅需要选手有冠军的实力，还要天时地利人和，缺一不可。比赛过程中往往出现一些突发状况，这些突发状况也是比赛的一部分。令人我们感动的是，万浩在圆满完成领跑人任务后，带着伤又坚持跑了12.195公里，完成了一个全程马拉松！而且他几乎与允基同时撞线，他最后也实现了他自己的梦想！幸运的是他的腿伤没有恶化，他第二年又参加了波士顿马拉松！
