《非暴力沟通》——开启良好的沟通方式
如果说我最喜欢的一本书应该是《非暴力沟通》，这本书应该算是一本工具类书籍，在建立人与人之间和谐的人际关系方面起非常大的作用。它可以疗愈内心深处的隐秘伤痛；个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
前年，有一段时间，我处于焦虑和压力当中，那时正值孩子高三阶段，准备参加艺考，高三那年她到外地求学，因为她不想在学校住，想和同学到外面租房住，我不同意。因此俩人之间产生了巨大分歧和矛盾。
有一天，樊登读书会在市图书馆举办读书沙龙，那期的主题是《非暴力沟通》，在那场沙龙中，我听了这本书中的理念及与人沟通的方式、方法，并且把自己生活中的困惑与大家分享。回到家中，我开始检视自己错误的理念，并且思考如何将非暴力沟通的方法用在化解与孩子之间的矛盾，经过仔细地斟酌，我列出几点想法做为和孩子谈话的切入点。当孩子从外地回家时，我与孩子进行了深入探讨。这是第一次我们能平静地坐下来，不带任何情绪和评判地沟通，两个人只为了共同的目标，如何能让孩子更有利于学习，考上她喜欢的大学。
可能正是平和的方式让她接受，我们最后达成了共识，解决了我们之间难题，融化了横亘在母女之间的坚冰。从此，我觉得这种方法很神奇，在日后我和女儿之间又遇到一次争执，我又把这本书找出来，寻求方法，最后又轻松地解决了问题。于是，我把此书奉为上方宝剑。
正因为这本书带给我很大的益处，我想让更多的人受益，于是我组织了一个《非暴力沟通》学习小组，小组一共4个人，每周聚会一次，每次学习一章内容。然后，4个人将生活、工作中的困扰围绕这一章的内容展开讨论，每次学习结束，都留作业，将当次学习的理念应用在生活中。在学习小组中，大家彼此敞开心扉，从不设心防，每个人都在学习、思考和应用中成长很快。 现在，很多人都说我的性格变化很大，我以前是那种比较倔强的人，很多事情教条，不懂变通，规则性强。通过学习这本书，我开始变得越来越柔软，越来越有弹性了。这都受益于这本书，希望更多的人在阅读这本书中受益。
