幸福是什么?
百度说是一种自我满足的情绪。这种情绪和期望值负相关,和满足度正相关。
那么如何才能幸福呢?无外乎两点:降低期望值,提高满足度。
降低期望值,就是古语常说的“知足常乐”。
提高满足度,那就是领导人说的那句话了:幸福是奋斗出来的!
知足,在于多纵向和自己比,少横向和别人比;在于常比下少比上,所谓“比上不足比下有余”。因为江山代有才人出,更是经常英雄出少年。和别人比,容易比出落差,比上更容易生出嫉妒。
而奋斗,到底也有一个高度。一个人的能力大小,可以提高,但人与人天赋有别,这也是事实。更何况人与人的基础也差异颇大,所以让洛阳纸贵的西晋左思就曾感叹:
郁郁涧底松,离离山上苗。
以彼径寸茎,荫此百尺条。
世胄蹑高位,英俊沉下僚。
地势使之然,由来非一朝。
一个人在学生时代,通过自己的努力提高成绩是比较容易些的,但踏入社会之后就会发现,职场的升迁,因素就复杂多了。这是我常常劝孩子努力学习的理由之一:这是你能把握住的好时光。
幸福就像娇嫩的花儿一样,需要呵护,需要培养。
呵护和培养,也是一种能力,所谓幸福的能力。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,练就一双发现美的眼睛,培养一颗感恩的心,我们就会经常感受到不期而至的幸福。
那么娇嫩的花儿没养好,蔫了,怎么办呢?大自然里有倒春寒雷暴雨龙卷风无名火,人自然也会有。这时候就需要知足的好心态了,不如意事常八九,皇帝家也有烦心事呢。我们能做的,无非就是未雨绸缪尽量降低损失,比如给花儿买个保险;事情来了就接着,直面现实,做到能做的,比如旱了浇水贫了施肥缺光照了多晒太阳……尽人事听天命罢了。
保持好心态,培养幸福能力,实现小幸福之后,向前面的幸福继续迈进。这,就是我们人生长河一步步的路吧。
人到中年,对于幸福也有了不少的体验。小时候的新衣服,花卷馍里的白面层;学生时代的一百分和第一名,老师的表扬和家长的笑脸;成年后时代给予好工作的机会,优秀的领导和同事树立的榜样;老公虽不够优秀却对家付出颇多,对孩子耐心有爱;俩妞乖巧懂事,大妞学习渐入佳境,小妞聪明伶俐,都这么可爱。
我想,我是幸福的。
对未来的幸福期许,我想更多关注自身感受:保持良好生活习惯,作息规律饮食规律,健康第一;工作上将有新的历练,抓住难得的机会用心学习,努力提高各方面工作能力;对老公和孩子耐心再耐心些,温柔再温柔些,付出爱与努力;保持良好学习习惯,诗词微课、听书、写字,再多读些书,多拍点美照,多输出些好作品;坚持公益奉粥,帮助他人快乐自己,利他是快乐之源。
幸福是朵花儿,可以开在我们心里。