负面情绪出卖了你

要快乐

假如生活欺骗了你

不要忧郁,不要悲伤

——普希金


洗完手,一连抽出两张擦手纸。看到这个举动,你会不会投来异样的眼光和鄙夷的神情:没素质,浪费纸,一张不够用吗?

实话实说,这就是我每天上班必做的一件事,其重要性仅次于打卡。事出必有因,听我慢慢道来。

1

我并没有什么洁癖,否则今天手机掉到马桶里,我就不会伸出援手(幸亏手快,不然今天这篇没法写了)。

但是我喜欢井然有序的环境,喜欢干净整齐的桌面,乱糟糟的摆满一桌,不是我的风格。

知音难觅,知己难求。保洁大姐显然不懂我,你看她,一条抹布快速擦拭着一排排格子间,中途很少清洗抹布,擦完的桌面有时会散发出霉味。她不懂我我不怪她,她竟然也不懂她的工作,在她手下,保洁,硬生生做成了保“劫”。她擦完的桌面,难找到几个能登大雅之堂的,不是把显示器歪到一边,就是把键盘摞在鼠标上,从不归位。她问过鼠标的感受吗?话说的不好听一点,就像劫匪刚刚来过。

面对此情此景,如果不擦一遍,如鲠在喉,大概有点强迫症,类似于不能容忍手机图标上有红点,哪怕就一个。

两张擦手纸,擦完手擦手机擦桌面,也是物尽其用,一点没浪费。

2

公司水房里,常有人洗脸刷牙,保洁大姐也常洗衣服。这都是不可避免的开销。

一天早晨刚到公司,我去水房里接开水,这时进来一个保洁大姐,一把推开水龙头,大水哗啦啦哗啦啦,水花都溅到我杯子里了。我以为她要涮拖布才开这么大,没想到她手里只有一块抹布,若无其事的搓了两下,就走开了。她好像忘了一件事,没关水龙头,她就那么走开了。我想她肯定马上会回来洗别的东西,但是她进了工具间好一会儿,还不出来,我实在等不了了,快速关掉了哗啦啦的声音。

我接完水,还没推开门,又听到了大水声,哗啦啦哗啦啦。

强龙不压地头蛇,我也不好劝阻。直觉告诉我她是在出气,强劝只会适得其反。

不敢自诩环保卫士,但是我用水电向来很谨慎(说我小气的那位,放学后小树林见)。总书记也说过,绿水青山就是金山银山。

所以,留得青山在,不怕没柴烧。

3

说了这么多废话,你以为我要讲环保讲生态讲节约?好吧,讲就讲了,我也没啥不好承认的。

但是,你发现问题了吗?

试问,如果是给自己家擦桌子搞卫生,保洁大姐还会敷衍了事一抹带过吗?如果是用自己家的水洗刷刷洗刷刷,保洁大姐还会大肆放水毫不心疼吗?

在我看来,消极怠工,故意放水,这都是负面情绪惹的祸。

她并非不知道脏抹布越擦越脏,并非不知道显示器键盘要摆放到位,并非不知道水的宝贵。而是工作的不开心,生活的不如意,意识的不自觉,让她们无法摆脱负面氛围的裹挟。

断了亲朋的来往,舍了心爱的丈夫儿女,离了熟悉的家乡,这是保洁大姐的“断舍离”。她们住偏远的群租房,干脏累差的工作,吃便宜的饭菜,穿廉价的衣服,两地分居,都市的生活和见闻让她们眼花缭乱,有时也让她们感到上天的不公,无望和愤怒。

因此,负面情绪产生了。内在的情绪变化,总要通过外在的行为表现出来,我上述的那些行为,就是外在的体现。

4

也许有人说,你是不是太苛刻了。人家挣那点钱,那么累,那么苦,你还不允许人家有点负面情绪?

当然允许。

One coin has two sides。有正面就有负面。推而广之,人人都有两面,人人也都有过负面情绪。说实话,我也踢过自行车。

每天早起,赶在员工上班前打造一个清洁卫生的工作环境,确实不容易,换你你会不会感觉枯燥乏味单调,撑不下去?

可我们又有哪个不是在枯燥乏味单调中苦撑死撑?有情绪吗?有脾气吗?

有,就对了。有,就要学会控制情绪,学会减压。

月亏则盈水满则溢。负面情绪多了,会让我们变得病态,消极,悲观,甚至自绝于他人和社会,会变成报复和泄愤的导火索。我们要趁负面情绪的洪流淹没我们之前,挖一个泄洪口,使之导出身心之外。

对天空吼一吼,对电线杆子爆个粗口,找人一吐烦闷,大吃一顿,看一场电影,唱几首歌,做减压操,只要对人畜无害,对草木无碍,随你的便。

花开花落,云卷云舒,无欲则刚。不要让自己太累,哪怕你是一个搬运工,也要找点空闲,找点时间,找点乐子,不要被生活压垮,不要被坏情绪打败,就是人生赢家。

左右情绪,而不是为情绪左右,你会长寿,会成精。

别再消极怠工了,别再浪费水了,好吗?


假如你不够快乐

也不要把眉头深锁

人生本来短暂

为什么 还要栽培苦涩

打开尘封的门窗

让阳光雨露洒遍每个角落

走向生命的原野

让风儿熨平前额

博大可以稀释忧愁

深色能够覆盖浅色

——汪国真

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