今天的分享开始咯。
每天的忙碌会带给自己很多不可避免的负面情绪，特别是忙碌的事业，和不得不面对的人际关系。
而当我们停下来思考，我们所有的努力和奋斗，是不是为了让自己越来越好，让自己的家人越来越好，让自己的生活越来越好？
所以如果忙碌到最后，没有了健康和良好的关系，那不就是本末倒置嘛？
今天分享一个窍门，叫“圆圈日”。
可以让自己的事业蒸蒸日上，也可让自己保持身体健康，以及拥有创造力和活力。
“圆圈日”的意思就是，每隔一段时间，离开你的工作和事业，到一个固定的地方“让自己静默的思考”。
比如每周日，当成你的“圆圈日”。
那么这一天，就不要工作，不要人际关系，不要被打扰，不要任何能扰乱你“静默”的媒介。
圆圈日，是用来思考为何工作，为何事业，而不是来思考如何工作，如何事业。
说的再落地一点，就是跟你的潜意识链接，寻找灵感和创意的。
（打破“不忙碌就是不成功，不忙碌怎么赚钱的”魔咒，看看每天有多少老板或者员工猝死）
具体步骤非常的简单。
但是难的是相信和信念。
在安静的空间静坐一个小时以上，也可以做一些轻度的运动。
在“圆圈日”尝试清淡的饮食，比如流食。
看一些更高维度的书籍，链接大思想家的思想。
如感觉困顿，可小睡片刻。
可在“圆圈日”学跟自己事业无关的技能。
到了晚上，可走出家门，有意识到帮助他人。
回家准备休息，继续保持静默的意识状态，让这种意识状态进入你的睡眠中。
当你有意识的让自己静默下来，来远离你的工作，事业，生活，抽离出不得不做的事情，会让你的生活维度提升，你的灵感喷涌而出。
当你有意识的静默状态，来回顾圆圈日当天的经历，当天产生的念头，并带入你的睡眠时。
这种宁静能进入你的睡眠意识，一段时间后，你意识的灵感就会发芽。
相反，你会发现你的身体更健康了，你的意识更清晰了，你的事业更成功了。
以上是很多成功大师成功运用到商业中的古老智慧，也是能获得身心健康的智慧。
你相信什么，你就会呈现什么。
健康、事业、关系、人生，亦是如此。
今天的分享就到这里，祝工作日愉快。
