很多人对过去发生的事念念不忘，导致他们不能享受今天的存在。他们对过去不曾拥有或者不再拥有的东西总是念念不忘。他们可能过去曾受过伤害，所以现在他们就不能接受别人的爱。他们做某件事情时有过受过伤害的经历，所以他们在做这件事时，他们也会变得不再愉快。他们总是对别人对他们做过什么记在心里，而且以为都是其他人的过错，使他们不能过上他们想要的生活，这种情绪下他们会感到低落愤怒。所以他们就不会宽恕和忘记。但是他们又经常拒绝认识到他们沉浸在过去的事情。虽然这些事情可能会伤害到他们。
过去的事情都已经过去，那就无法再去改变，所以我们不要总是将过去放在心里，我们能够体验到的只是我们的现在。我们只有抛弃过去才会变得自由，才能够把我们的能量和精神精力都集中在当下，我们才能创造美好的生活。
所以我们要懂得宽恕别人，宽恕可以说是一切问题的答案。过去的悔恨悲痛，伤害恐惧，内疚，责怪，愤怒，怨恨，甚至是一些复仇的心理，这些都是源于不宽恕，我们只有抛弃过去才能走进现在。
你把你的注意力放在哪里哪里就会成长，如果你把你的注意力放在你不想得到的东西那里，让你不想得到的东西也就会越来越多。所以我们要远离那些否定的时候，要把我们的注意力集中在我们想要的肯定的事物上。比如说我是年轻的，我是独特的，我是健康的，我是喜悦的，快乐的，自由的。
如果我们不向某些思想投降，这些思想就不能影响我们，控制我们。这些思想就变成了一些没有多少意义的词汇，他们本身本来就没有什么意义，是我们赋予了它们的意义，是我们的思考支撑了这些思想。
我们要懂得爱自己，要爱自己的样子，爱自己的所作所为。只有懂得了爱自己，你甚至都可以把自己从一些难以治疗的疾病中拯救出来。只有爱自己，你才能找到一些路，能够引领你摆脱困境，找到你最适合的方法。
我们的生活似乎都是由关系组成，我们和一切事物都是有关系。比如你和目标的关系，你和食物的关系。你小的时候和你周围人的关系，甚至是你和你自己的关系。这些关系就像镜子一样，可以映射出我们自己是一个什么样的人。
我们要定时的检查，我们的过去要清扫清扫一些过程的痛苦。把一些没有用处的东西扔掉，把一些心爱的东西可以擦拭一下、修理一下。这就像我们定时清理我们的头脑里面的一些没有用处的信念。我们只有丢弃了昨天的精神垃圾，才能创造出明天崭新的未来。
我们要战胜一些以前形成的限制性的思维。让我们的生活充满灵性，克服一些消极的光亮。这就如同我们想过快乐的生活，我们就去做快乐的事情。每一天都是新的开始，你现在的信仰思想和语言就会创造出你未来的下一刻、下一天，甚至是下一个月。让我们用崭新的心态来迎接每一天新的生活。我是虎哥，分享生活正能量，谢谢支持关注，每周更新，爱你如同爱自己！
