每天给自己一个快乐的时间

写作灵感来源于Ted《每天一秒钟》


因为经常与学生打交道,就可以从学生的话语中听出孩子是否开心,有好几次从学生话语中听到:“我觉得生活好无聊啊”。突然听到这句话时,觉得很难过。孩子的人生才开始,这么小就对生活失去兴趣,我该如何引导呢?其实,有时候我们成年人也会觉得无聊,就会在自己的认知里寻找觉得不无聊的方式。

今天分享的一个Ted视频《每天一秒钟》,分享者Cesar Kuriyama 是一名艺术家,从大学毕业就开始从事设计工作,他回顾工作的几年,假期周末都是在工作中渡过,已经很久没有与家人共渡美好时光。由于受Stefan Sagmeister在Ted的主题叫做“The  Power of time  off ”,Stefan每七年工作之后,休一年去旅行,做自己的项目,Cesar也开始了自己“One  Second in a  day ”的项目,也就是每天拍一个记录自己一秒钟的视频,然后在拼凑成一个视频,回忆过去。这个想法真的很好。其实想想我们,每个人的时间都是一样的,可真正让我们印象深刻的时间又有多少,估计有时候一秒钟都想不起来。如何让自己的生活有意义,除了每天纪录一秒钟以外,还可以有以下的小尝试。

1、笑哈哈相册。有时候可以每天拍一张照片纪录你的开心时刻。可以是你自己很开心,也可以是别人很开心,然后自己也变得开心起来了。以100天为一个时间单位,再做成相册。

2、灵动画册。可以每天给自己画一副画,画的内容就是你动笔之前脑子第一秒闪过的东西,什么都可以。然后也可以以30天作为一个时间单位,变成一本属于自己的作品集。

3、成功日志。可以每天用微信语音或各种记录语音的工具,为自己说一段60妙的话。内容是感谢自己,回忆自己做的成功的地方,类似于成功日记。

4、微梦想储蓄。每天思考自己想做的事情,然后记录在自己的本子上,每周或每月给自己一个可以实现的任务,完成后就让自己的微梦想成真。

每天学会给自己一个开心时间,做一件开心的事情,这样生活才不觉得无聊哦!

图片发自简书App

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坐在公车上用手比划很开心

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