如何培养成长型心态（三）：制定改变路线。
这是《心态》一书，精读分享的第15篇。
了解了心态的特征，觉察到了当下的心态，起点已经清楚了。
我们就可以为培养心态明确目标，制定出改变心态的路线了。
这是培养成长型心态的关键一步。
改变自己的心态并不是一个一蹴而就的过程，因为当我们遇到问题时，大脑有可能会下意识的跳回原有的心态模式中。
这时，我们需要做的是刻意练习。
先为自己明确目标，我想先在思维上，还是学习上，还是行动上，这三个角度中的哪一个角度去作为突破口。
然后再制定改变计划。
刻意练习的路线有三条，可以综合起来使用。
1、多反思自己的练习
写日志是一个不错的方法。找出那些失败一次后，你没有吸取教训，再次失败的事情。这种事情就是重要的突破口，因为对拥有成长型心态的人来讲，失败是学习和成长的机会，所以一般失败一次，他们就会得到学习和成长，下次就能做得更好。
而如果我们再次失败，至少说明，我们在这件事情上，还没有做到用成长型心态，这就是改变自己心态的绝佳机会。
2、看别人怎么练习
学习相关的资料，看别人的成功案例。拥有成长型心态的人不会高人一等，而是人从他们的人成功中感受到力量。因此，看别人如何培养成长型心态的经历，对自己培养出成长型心态是非常有利的。
3、找一群人共同练习
组织一个学习小组，讨论大家是如何培养成长型心态的，当时遇到了什么事情，反应是什么？有什么经验与教训，这种相互的讨论交流也对培养成长型心态有利。
因此，如何培养成长型心态的第三步是明确目标，制定行动计划，可以通过反思自己，向他人学习、团队讨论交流这三种路线来练习改变心态。
