（一）健康:
我已早起打卡230天了，晚上一般也在9：30之前睡了，本周五迟了一点。早起我是有打卡的，睡前1小时为了避免影响到睡眠，尽量不玩手机。
上周眼睛不舒服，身体也因为前段时间劳累也提出抗议。所以上周完成3只青蛙后，其它时间都在休息。让自己少看手机，只听英语音频和听书，让眼睛好好休息。还好现在妈妈回到我身边帮忙接送孩子放学，煮饭，这样我也轻松了不少。
上周运动了2次，本周争取4次运动，加强身体抵抗力。虽然睡前跟孩子一起冥想，但是我还在喜欢早起后进行。现在每天都要坚持早起冥想打卡。
时刻告诉自己，身体第一，有这个1才有背后无数个0。
（二）家庭:
周末，小朋友生日 ，我亲手做了酸奶慕斯蛋糕给他过生日，还给他买了礼物 他特别开心！孩子懂事了，他知道我身体不舒服需要休息，他同意跟外婆陪他睡，让我好好休息。
平时，先生工作忙，现在他调到分公司，又要经常出差。平时孩子的学习和生活都由我负责。每天陪他做作业、阅读 、运动等，我也尽量在他放学前处理好手上的工作，专心陪伴他。也跟老公商量好，在孩子面前不要玩手机。就算他工作再忙每天晚上尽量陪孩子半小时。
（三）效能:
因为我平时把固定日程添加到1CalendarS，所以做事也比较有序。本周为了减少看手机的时间，让眼睛更好休息清单的收集没有很及时。只是暂时把事情记录到本子里。但是还是用1TodoS,记录比较方面，也不容易丢。
（四）财富:
我一直有对自己的财富进行规划，养老金、孩子教育金、保险、梦想基金等。基金定投都是设置了自动扣款，1年调整一次投资比例就可以了！上次，叶老师在直播中说，他基金止赢了，恰巧那天我也止赢了。本周支出比较多，主要是花在眼睛检查等。
（五）休闲
平时，主要的休闲是听歌、看书、运动，陪玩诗词接龙游戏、做烘培等。从学习了时间管理，我不看电视、电视剧、刷短视频，连电影都很少看。
（六）社交
因为设了关爱闹钟，经常跟朋友联系。通过易效能也认识了很多新朋友，跟她们交流，向她们学习，彼此相互支持鼓励。
（七）学习
每天听英语音频。听了樊登《父母效能》《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》、《贫穷的本质》。
（八）事业
最近视力不好，写作合作也推了。主要好好的带好11K卓越组和时间管理小组。还有就是作先生的后期部长，把孩子教好，家里管好 让他能用心工作。
小确幸：
1、生活需要仪式感，每次家人生日和纪念日，我都会亲手做蛋糕，做西餐一起过。周末，小朋友生日，我亲手给他做了蛋糕。这次由外婆代劳煮了好多吃的。我妹妹也带她小孩过来参加他的生日，这么多人陪他过生日，他很开心。我觉得最快乐的是就是一家人在一起，开开心心的，健健康康的，比什么都重要！
2、早晨出门锻炼，听着小鸟的歌唱，拍拍花 朵，心情特别的美！
