爱情最初的滤镜褪去，任何固有的缺点都会放大。此时爱情在波浪曲线的最低谷，大多数亲密关系会止步于此。如何保持亲密关系的新鲜度，让爱永不褪色？

01改变思维

改变思维，扔掉不切实际高期待。爱情不是神话，伴侣不是神仙。每个人都是优缺点集于一身的存在。爱情初期不要加过高的滤镜。亲密关系存在于俗世的人间烟火中。伴侣是真实的，不是幻想出的形象，不要把伴侣过度理想化。

建立平等的情侣关系，相互付出，而不是一味地索取。伴侣之间相互理解，从对方角度出发积极付出。爱与被爱，首先是爱，然后才是被爱。

02共同参与

一段关系的维系是共同努力的结果，亲密关系更是如此。共同参与其中，包括共同参与挑战性活动，还包括积极表达，向伴侣倾诉内心的想法，彼此有效的沟通。

共同参与挑战性活动能够加深彼此的信任感。勇敢表露自己，爱要大声说出来。

行动实现目的唯一途径。期待每位读者都能拥有美好的亲密关系。