中原焦点网中第34期坚持分享第340天2023.7.16
对新事物怀着开放的心态；
这节主要了解心理学到底是做什么的？他的研究对象到底有哪些？心理学的定义，心理学的原则，心理学的范畴？
学习心理学几种常见的误区。第一，觉得学了心理学就可以看懂别人的内心。我们经常会听到有人说啊，你学了心理学，那你猜猜我心里想的是啥？这是一种误解啊。我们学了心理学过后，可能大概能够了解一些心理发展的规律。刘老师当时在学心理学的时候，手里拿了一本书《变态心理学》，结果旁边有人看到了，就说啊，变态。所以我们在学心理学的时候就要非常的了解，知道变态心理学学的是什么？当孩子遇到问题的时候也可以做出一些大致的判断。啊，所以各位。不要觉得你学了心理学。你就了了解了，看透了别人的心理。哪怕是你能够猜到一些。你都需要去。深入的。交流探讨。才可能知道到底是什么情况。第二，比如可能有些孩子出现问题的时候本来是应该去做心理咨询，能够得到及时的救助，但有些家长可能就在想，那去找心理咨询师。孩子会不会认为自己心理有问题啊？其实现在学校里边。有接触过一些心理学，孩子不会这样想。只是父母这样想，就误认为孩子也会这样想。就导致了治疗的最佳时期可能有孩子休学，刚刚第一个星期的时候是最容易解决的。但是就耽误了。最佳治疗的时期。啊，比如说休学在家的孩子。可能前两个星期。及时的干预效果是最好的，耽误的时间越长，效果就越差。睡在刚刚治疗的时候，咨询师就要跟家长说清楚。那可能。一次解决不了问题，爱需要多次。如果没有交代，那可能家长的期待就会很高，觉得一次就可以解决问题。结果效果出来不了。就导致东一榔头西一棒。后来问到有没有做过咨询做过了，但是没有效果。可能就是没有坚持下去。第三，有人觉得心理学就是心理咨询，这是一种误解。心理学分为基础心理学和应用心理学。临床心理学只是应用心理学的一个分支。而心理咨询又仅仅是临床心理学的一个分支。比如说还有教育心理学。嗯，体育心理学。营销心理学。你看现在很多搞营销的，他就利用了人的。心理的这个特征。很多大学搞研究的可能都是基础心理学。啊，不是说基础心理学不好啊是？基础心理学。更好的为应用服务。所以不是说所有的学了心理学都可以做咨询。第四，我们能不能给心理变态的人做咨询？我们做心理咨询一般是面向心理正常下面的不健康状态。而心理变态需要到心理精神科做治疗的。所以有如果有机会的话，最好到当地的心理。精神科去做实习。才能够更好的了解哪些是你咨询的范围。那对于一些心理异常了，我们只能做到一些辅助的作用，帮助其恢复社会功能。我们的目标是。帮助社会功能的。康复和预防。并且要配合精神科医生实施。啊，第五学心理学的人都会做催眠吗？催眠是心理学的一种技术。啊，学过催眠技术的人呢？一般都会。啊催眠，比如说看到舞台上的啊，那都都是带了一些表演的兴趣。学催眠技术的人呢？不一定能做新催眠治疗。啊，在心理学这个板块是分的非常细的。那学心理学的是不是都会解梦？嗯，有这种观点的人可能是受啊精神分析的影响。嗯，精神分析的创始人。弗洛伊德。嗯。他的一个很重要的。就是对梦的解析。但是没有学这个。学派的可能就不了解。
概括起来。学习心理学的两大价值。第一个是助己。就是可以了解心理发展的基本规律。以及自己与自己及周边的关系。就可能更好的了解自己和疗愈自己。第二是助人。当有人向你求助的时候。你能够判断是什么状况？谁能够帮助他，能够了解到被帮助者情绪或者问题背后的原因。心理发展规律以及需求和动机。所以学心理学最重要的是。这个人。最重要的是修己。不断的去觉察自己。我们每个人都会有一些情绪开关。当你觉察到这些情绪开关的时候。不断的去约练。
心理学是做什么的？心理学是研究心理现象发生，发展，以及活动的规律。 难道什么是心理现象的发生发展及活动的规律呢？心理现象包括哪些？包括认知，情感，情绪和意志。比如说。有的人的行为。就让人很反感。为什么会产生这种反感的情绪呢？别说有孩子。突然间上初中过后就变得很叛逆。好像变了一个人一样。儿子在发展心理学。方面就会谈到。这可能是人。正常发展的一个心理过程。比如说。原来是一个比较正经的人，怎么突然之间变得比较好色？这可能涉及到。社会心理学和变态心理学。嗯，所以心理学的分支包括基础心理学。社会心理学发展心理学变态心理学。以及他的一些。测量工具。及咨询技术。哪咨询师也重点要学习。这几大板块内容。
心理学分为哪几个分支？分为基础心理学和应用心理学，基础心理学。是所有心理学的基础。包括认知，情感，情绪和意志。以及需要动机能力人格等。概括起来一句话就是。啊凡是。跟人相关的。都可以涉及到心理学的范畴。最重要的价值就是对人有了更多的了解。
气质和性格的区别？气质是先天的。性格是后天养成的。性格就是态度。说性格决定命运，其实就是态度决定命运。尽管气质是先天的，但是气质也可以塑造。受环境因素影响比较大。
如何学习心理学？根据艾宾浩斯的遗忘曲线。光是听的知识留存率只有5%，是非常低的。要遵循听说读写。
科学心理学的建立过程？心理学的发展。有一个漫长的历史和短暂的现在。真正的建立是在。由德国的冯特在1879年在德国的莱比锡大学建立了一个真正的实验室。标志着。心理学。成为一门真正的科学。啊冯特了，还有两个背景，一个他是贵族。第二个了，是莱比锡大学的校长。啊，那可以说。他的。心理学可以用理论去实践。也可以在实践当中去总结更好的理论。
心理学的几大学派。啊，最主要的包括三大学派精神分析。行为主义和人本主义。精神分析主要指的是弗洛伊德的那。一系列的。阿德勒也是属于弗洛伊德的学生。啊，人本主义是在属于是后现代心理学。他的创始人是马斯洛。格式塔心理学。是认知行为学派的。在19世纪20世纪初。嗯，当时的学派是非常多的。比较影响的是构造心理学。构造心理学的创始人是冯特，然后以及他的学生铁青娜。他们主要的贡献是研究意识的构造。但是当时没有研究如何应用。所以说构造心理学了，应该是嗯，起源于德国。嗯，主要是冯特嘛，我们说他为什么会起源于德国了，因为德国有贵族。那有贵族，为什么？是他的基础条件呢，贵族有什么特征啊？他。不会为经济所发愁啊。把他的故事。是足够的啊，是成熟的，所以他开始去研究意识形态。啊，贵族有时间有金钱，是不是？那。嗯，这个心理学应该说传到美国那，后来了就有了。机能主义心理学。它的创始人是杜威。所以，机能主义心理学也叫应用主义心理学。当时，美国是主主张实用主义的啊，就是这个东西要能够运用，比如说包括现在他的美国的社会的底层逻辑啊，就是要适用。那。对就提出了研究啊，是在环境中去应用。心理学那后来传播到中国。陶行知啊，胡适啊，都是这个杜威的学生。那说起陶行知啊，有一个四颗糖的故事。我在这里说一下哈。啊，说有一次呢。这个陶行知看到了一个学生用泥块儿炸，另外一个同学。他就制止了这个学生。后来让他到校长室。放学过后，陶行知来到校长室的时候，看到这个学生已经在门口等候了。对位就从口袋里掏出了第一颗糖，我到这个学生手里我。这学生很惊愕呀。陶行知说。这块糖是奖励你。按时到达了这里，而我却迟到了。啊，这个学生精益的接过了糖果。然后陶行知又摸出了第二颗糖。递给这个学生说。我当时制止你的时候，你及时的收住了手。这说明你很尊重我。我得奖励你。然后这个学生又非常吃惊的接过了糖。然后陶行知又摸出了第三颗糖。他说我去调查过了。你。你砸的学生。是不遵守游戏规则。他们欺负女同学。说明你。很正直，有说明你很正直善良，有跟坏人作斗争的勇气。我应该奖励你。这个时候，这个学生已经感动的他流着眼泪说陶校长。我后悔我砸的不是坏人，是我的同学呀。睡陶行知又摸出了第四颗糖。放在。学生的首领。说你能够及时的认识到错误。应该得到奖励。可惜我只有最后一颗糖了。我们的谈话也结束了，然后陶行知离开了校长室。
那接下来是行为主义学派。是由美国的心理学家华生。那。应用心理学和行为主义心理学都是注重实用的。嗯。就强调环境对人的影响。嗯，但是。他提出的刺激反应sr的这个关系就比较绝对化。我给你个什么样的刺激，就会产生什么样的反应。但是有些行为反应会受到。大脑意识的控制。或者是抑制的控制，所以是不完全的。后来德国的心理学家。魏特海默。又发明了格斯塔心理学。啊，比较著名的就是。空椅子技术。那叫完形心理学。啊，最著名的一个学派就是行为主义心理学，所以格斯塔心理学也许是认知行为主义派，然后在。接下来就又诞生了一个非常大的一个学派，叫精神分析学派。他的创始人叫弗洛伊德。研究潜意识的。啊，到目前为止，我们大概理解到了心理学是从意识。到行为。发现有些行为是没有办法用意思解释的，所以又开始进一步的去研究潜意识层面。然后后来又发现光是意识和潜意识层面有些问题不能够解决。所以后来在20世纪。中后期又发明了。人本主义心理学。所以我们说心理学的发展一定有它的背景，但是你看最开始的。结构主义心理学。构造嘴心理学到机能主义心理学啊，构造嘴心理学起源于美国，而起源于德国，然后机能主义心理学和。啊认知行为主义心理学都是起源于美国。要精神分析是起源于奥大奥地利啊米奥地利。在研究潜意识的问题。哦，所以我们再看哈说。嗯，精神分析他是潜意识学层面的，所以他更不好把控，所以他采用的技术多半是比如说简梦啊。嗯，这个。投射呀。啊，放松啊，其实这些。都是为了去了解。或者去。控制潜意识层面的东西。嗯。所以精神分析了可能他的治疗时间会更长一些。但是它的效果可能也会更稳固一些。A意识层面，我们是可以觉察到，是可以发现的，但是潜意识层面是没有办法被觉察到的。所以他所需的时间会更长一些，可能是好几年，但是他的效果也确实会更巩固一些，比如说用到一些催眠技术之类的。嗯，行为主义呢？主要是研究动物，然后由动物去推及人类的行为精神，分析了主要是研究有病症的。啊，别臆想症啊。嗯，他的潜意识是什么情况？那人本主义呢？主要是研究正常人的一些。心理现象的。所以。人本主义。是偏向人。尊重倾听，共情积极。是以人为。主体的。水资本主义又称为后现代。
