第六章简单生活每一天
烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须持续工作。
家里和职场，处处都是烦恼。那时候就是靠努力工作，正是那时候无暇顾及烦恼、疯狂工作的经历，让我学到了作为精神科医生的基本技能，摆脱来自孩子、父母、丈夫的烦恼，这样的经历能在后来的咨询中发挥作用。
对于丈夫的原则就是坚持着孩子结婚，如果孩子结婚时我们并肩而立致敬，就还是夫妻。
恒子老师在家庭生活方面的主要目标就是让孩子健康的成长，所以她把孩子安心学习成长放在第一位的。为了这个目标，就忍耐一下，家庭和睦在她心里永远是第一位的。
32、遇到困难时要想没关系，一定会有办法的。
与老师交流后，我第一次产生了自己的烦恼，没有什么大不了，人生没有过不去的坎坷的感觉，以及感到微妙的安心。
总之只要活着，人生就会有办法的。能吃饱能睡好，有一份儿维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。
33、他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突压力就会减少。
对金钱、物质没有欲望，也不曾追求什么名利和地位，每天努力的生活，拼命地做好眼前的事儿，至于出人头地，享受生意人生之类的，完全没有时间。
别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。这种想法贯彻了他的人生，在同一个单位连续工作几十年，从未与别人发生过冲突，也没有卷入人事人际关系的麻烦。老师很少邀请别人去玩，也基本上不多管闲事儿，再和我的交往长期交往中也是如此。
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实现他人的生活，人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34、人际关系的秘密在于距离感不可逾越的界限，一定要保持住。
如果你问她有没有令你感觉到厌烦的人，她会认真的告诉你，我对人没有好恶之分。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己身的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。久而久之，你和对方的关系就会越发紧张。
她认为，人与人不能走得太近。对于和谁变得更亲密，或者和谁进一步加深关系，恒子老师并不积极，也并不怎么行动。因此，在现实中，他不会过于接近别人。然而，她也不总是孤零零的一个人呆着，对于仰慕她、愿意接近她的人，她总是面带微笑地笑纳，与之快乐地交谈。
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
每个人都有好的地方，也有不足的地方。
如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得比较愉快。但若过于接近，就不可避免的接触到对方的缺点和不足。
老师充分认识这一点，因此和谁都保持着绝佳的距离。老师虽住在长子隔壁，但没有特殊情况，他基本不会前去。在老师看来，结婚以后就把儿子交给了儿媳妇，孙子当然也由他们夫妻管教。她将自己的生活和长子一家划清界限，即使作为母亲，她也不会贸然闯入孩子的空间。因此，恒子老师和儿媳之间从来没有过常见的婆媳矛盾。
35、孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。
人的一生基本上是一个人生活，恒子老师只有在每周日跟儿子一起共度晚餐，平时不见面儿也不打电话。
孤独是一种自然的状态，人的一生基本上都是一个人的生活，所以即使一个人也从未感到不安和恐惧，她认为这就是人生的本意。
生活在当下的很多人非常害怕孤独，厌恶孤独，为了不让自己感觉孤独，人会努力地与别人建立关系，并试图密不可分。在职场上拼命地交朋友，下了班也要和其他人搞好关系，无论走到哪儿，都离不开社会网络。由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对对方妥协，从而使自己痛苦不已。
因为经常与人交往，人际关系中的纠葛也不满也就不可避免，正因为老师建立＂一个人”的心理立场，所以她对别人便不会抱有强烈的愿望或期待，别人的亲疏远近，她既不在意也不生气。因此若想人际关系变好，就更应该珍惜一个人的时光，也许这才是最根本、最重要的事。
36.事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。
如果父母给予孩子充分的关爱，孩子自然能学会独立。所以，父母应尽可能地以孩子的幸福为中心，把自己的事业发展放在次要位置，全力为孩子创造幸福。
工作顺心，家庭和睦，如今一切看起来都圆满的结局，正是恒子老师在人生的瞬间把握住了重要的事情，并在以后的人生中坚持下来，才收获了幸福。人生的结果不会马上显现，但是在每个瞬间都有必须珍惜的事情，对此千万不要掉以轻心。
37.不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。
人总是想找到能分担痛苦和悲伤的人，从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关心你。
对此自己下定决心的事，首先要充分认识，务必努力使其顺利实现。无论如何你都要主动思考自己的人生，为自己的人生负责。很多人会觉得这样太寂寞了，无论是谁，都是从感受孤独、不安、痛苦中走完一生的。
对于自己当时的悲伤和痛苦，如果能有人分担，哪怕一点点，自己也会感觉轻松不少，精神满满。因此，大家都想找到这样的人，倾诉内心的苦闷。
可周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。我们也是有感情的动物，不知不觉中，平衡就会被打破，或者对别人期待过多。我有一句座右铭，能照亮某个角落就够了。
无论是职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光就够了。最关键的是自己能够认真、真诚。
自己是什么样人的课题，每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人作比较，这就是我的生活方式，无所谓好坏，大体还可以。
人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。请务必意识到，这是我自己的人生，只有这样，人才会活出自己。
