听了彭医师的消化系统课程之后，矛塞顿开，如醍醐灌顶，清楚了解到消与化的关系，我在没有站桩之前就是典型的消而不化，基本上是吃什么拉什么。通过半年多来的站桩，现在我感觉我的消化系统是空前的好，消化系统好了，睡眠质量也好了，睡眠质量好了人的精气神也都来了，由此可见，消化系统的好坏对我们每一个人的身体健康起到多么的重要，多么的关键。
通过这次课程让我清晰地认识到，消化系统的化这个功能是多么的强大及其重要性，我们不是经常说到化腐朽为神奇，化干戈为玉帛，从这些成语中我们可以看到化的强大功效。我们吃进的东西，如果只是有消没有化，那只不过是废物一堆，因为吃进去的食物没有经过转化为有效的能量被我们人体所吸收，那就等于白吃，为什么有些人吃再好的东西进去都不长肉，而且脸色也不好看，我想可能就是他的化功能不好的原因吧。而我们通过站桩正好可以改善我们的消化功能，使我们的消化功能越来越强大起来。
