以前对于“你的世界是你自己创造的”这句话一直有很多困惑，这是真的吗？如果是真的，那又是如何创造的呢？
这两天发生了几件事情，让我有了一些认知。上周六上午我一直在清洁窗户，头脑里不停地冒着各种念头，想到下午要去做咨询，头脑冒出一个声音，我现在的状态其实不做也已经关系不大了，今天还有这么多事情要做，来回要花很多时间，说到底就是不太想去。果然下午就来不及了，约好两点钟，我一点五十还在家里，并且新配的钥匙断在锁孔里，我必须得先处理这件事情，否则孩子就进不了家门了。当然下午的咨询就真的去不了了。深层的原因就是不想去面对失败的婚姻是我自己有很大的责任，认为都是他不肯沟通，让我不满意，感觉不到他对我的爱，对儿子的爱造成了这一切。上次咨询师所说的我在一杯水里放入了一枚钉子这个问题始终让我感觉不舒服，认为那明明是冰让我感觉寒冷，怎么反而说是我在一杯水里没有选择放糖和盐，偏偏放了一枚钉子呢？所以有点不想去面对她，想逃避。
还有一件是昨天发生的，我约老妈一起参加单位的秋游活动，她并不知道我已经搬家了。我一直不想告诉他们，怕他们干涉，得不到理解。昨天不得不去面对，只能强硬地告诉她不要再谈论这牛事情，并且保证会过得很好，下午她想去看看现在住的地方也被我拒绝。晚上怀着矛盾，忐忑的心情等着爸爸来质问我，结果等了半天什么动静也没有，心理有点释然又有些失望，释然是我不必向他们解释这一切，失望是觉得他们并不关心我，并不爱我，而对于妈妈在庙里说愿我平安健康的话选择听而不闻。
觉察到这一切，忍不住想笑，我们的头脑真的很会给我们创造麻烦，如果我们没有觉知就会认为这一切都是别人让我们不舒服，第一件事情我会认为是儿子创造了这一切耽误了我的时间，让我无法去咨询；第二件事情，我会以为是父母的冷漠和不理解让我痛苦。我就可以理直气壮地责怪他们了。
