积极觉察表
一、今天的完成状况如何？
很差。早起达到高标准。其余未完成。
二、分析原因
今天报名文案弄了很久很久。中午弄完之后
直接上课，一整天的安排都是满的，可是并
没有充分的利用间隙时间。
三、解决方案
明天中午的间隙时间我将会用来阅读，充分利用，隔一段确定的时间看一次手机，不要再无时无刻看手机了。
2017.4.10习惯养成计
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