鲁思·贝本梅尔
语言是窗户（否则，它们是墙）
听了你的话，我仿佛受了审判，
无比委屈，又无从分辨，
在离开前，我想问，
那真的是你的意思吗？
在自我辩护前，
在带着痛苦或恐惧质问前，
在我用言语筑起心灵之墙前，
告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙，
它们审判我们，或才让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
我心里有话要说，
那些话对我如此重要，
如果言语无法表达我的心声，
请你帮我获得自由好吗？
如果你以为我想羞辱你，
如果你认定我不在乎你，
请透过我的言语，
倾听我们共有的情感。
当用心去感受这些文字的力量时，它说的是你，是我，是他，我们需要语言去沟通，阿帆老师的线下沟通课程说：大多数人都没有安全感，从小是被父母和大人指责的，因此；一旦发生冲突，第一反应是保护自己，证明自己没有错。因此，我们要觉察自己的模式和对方的模式，跳出对错和道理辩论赛。老师说的有好多没有消化成自己的，沟通3道防火墙，沟通的死角，沟通模型等等。我现在不逃避学习沟通这门课，还觉得很有意思，继续努力哦！
