高人说，读一本书就算读不懂也要把它读完
用过keep或者小打卡APP的战友可能都会有查看自己打卡排名的经历。
在keepAPP中，根据连续运动天数进行统计排名：连续行动3天466.8207万人，30天27.5852万人，50天10.7215万人，100天2.4552万人，500天413人，1000天0人。随着持续天数的增加，达成人数的减少速率越来越快。
同样做打卡这件事，只要每天都做就没有人能打败你。每天签到这一件小事，只要做了就会比别人多积累了一次。而天数的差异也就在这每天一次的打卡数累积上产生的。更多时候我们并不是被强劲的对手打败，而是自己主动放弃了进步的可能。所以只要选对了方向一直走下去，里程数就会越来越多。
#我们与胜利的距离往往只差一点点
在竞技场上，冠亚军之差常常只有零点零几秒。游泳天才菲尔普斯多次险胜，虽然有他的身材优势，但是他几乎每天把吃饭睡觉以外的全部时间用来训练，节假日不休。这让我想到，在拼天赋之前拼的还是持续努力的程度，微弱的优势也都是靠持续训练积累出来的。先谈量再谈质，先保证每天的行动，把事情做起来，再想着如何更好的优化。
#克服最初的启动加速度
马云说：明天很好，后天更好，但大部分人都死在了今天晚上。万事开头难也是同样的道理。做出优势后就自然有正反馈激励，需要解决的就是黎明前的那一段黑暗。
兴趣是最好的老师，如果可能尽量选择自己真正热爱的事去做。因为热爱，自然可以享受且不计回报的投入，在不知觉中加速到脱离阻力。
如果不能自选，高人说可以把你要做的事赋予一个重要意义，让自己停不下来。行动前为自己构想一个达成愿景，脑海中做成那一幕只要现在想想，都会让自己鸡血满满。
走在路上时，我们看不到未来的样子，但是当你真的笃信一件事情毫不怀疑，那么当下的困境就相当于处在一个周期的低谷，困难都是暂时的，因为坚信周期会以成功结束。
从年初开始keep运动七个月，累计运动3000分钟，体能综合测试从59分上升到74分，原来做不下来的训练也能踉跄完成。虽然跟其他精选的战友比，自己没有马甲线也没有翘臀，但是因为喜欢健身，渴望体力更充沛，也相信自己能减掉肥肉，所以持续运动。
写下这篇文章梳理自己的行动方向，给自己打气。也希望有同在健身或是处于成长周期低谷的朋友坚定信心，相信目前的阻力都是为了锤炼自己的、暂时的障碍。只要向着目标持续行动，一直走，最终都可以拨云见日，到达心中的千里之地。
流利说&keep打卡者，欢迎相互督促陪伴。
