准备周五晚上的沙龙,情绪管理是我们每个人一辈子的功课。其实我们在尘世修行,无非是处理和我们的情绪感受和我们想法念头之间的关系。外面没有别人,只有我们自己。当处理好和自己的关系,能够在更好的维度看到我们的情绪感受和想法念头,离离苦得乐就不远了。但通常我们不容易做到,那么,看到我们情绪的产生和变化,和它和睦相处也是一种不错的选择。后天晚上7:00开启新的自我,见证成长进步。精彩不容错过。
每日一省第468天
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