觉察日记006

这两天恢复了平静,每天总会发生一些事情。今天经常来我家的小朋友下午自己开门来看猫,碰上儿子在吹头发,儿子长长的头发吓到了他们,他们又跑了出来。

晚上吃饭的时候,我跟儿子说,因为我把钥匙放外面了,他们也比较熟了,所以自己就跑了进来,你可以选择把他们轰出去,明天我把钥匙收起来,你可以选择给他们开门,也可以选择不给他们开门,这是你的家。先生有不同意见,他说要教儿子包容,我觉得这是后续的内容,我们要先去看到儿子在这件事情里的不安全感,自己的家,别人门都不敲,就进来,本身孩子就有不安全感了。我自己在家午休的时候我也会把钥匙拿到屋里来的。

今天跟儿子敲定了去郑州的时间。订好了车票和酒店。

今天学到了焦虑,焦虑是自己担心不被别人喜欢而更不喜欢自己,担心别人说自己,这样就引起了焦虑,这两页发给了先生,先生说,你知道我为啥压力大了吧,你还说我小气。我说是的,所以我们要通过学习改变自己,当别人说我们的时候,我们就说我很好我很好我很好,我很优秀我很优秀我很优秀。其实就像一个东西放在那里,有人说好看,有人说占地方,有人会忽略,但是本质就是东西在那里,是因为每个人融入了自己情绪,才有了不同的看法,我就在这里,你说的是你的角度,他说的是他的角度,我有我的角度。当然,我们不是固执的,可以允许别人的情绪,接纳自己的情绪,再平和的去思考别人的角度是否更优,我有无优化进步的空间。一切为我所用,才是正道。

论语里讲子曰:道千乘之国,敬事而信,节用而爱人,使民以时。敬,忠于做一件事情,关注当先,就不会有那么多焦虑。信,对人要诚信,讲信用。节用,勤俭节约,使民以时,不耽误农时。管理一个国家需要这样,这也是管理一个小家,做人也适用的道理。

使民以时,我想到了我们的每一个阶段,要做每一个阶段的事情,孩子的每一个阶段,要按照他的时节来教育,沟通和引导。老师们都讲过每个阶段的孩子需要如何去沟通,重点管理什么,需要做到哪些。耽误了天时,庄稼不会长,收成会不好,孩子的教育耽误了天时,就会出问题。

感恩先生中午回家帮我吃剩饭,剩饭吃的也温馨

感恩先生对自己的肯定和认可,必须跟着大大的点赞

感恩先生跟我敞开心扉,吐槽

感恩先生提醒我雨大开车慢点

感恩儿子的淡定,看到小伙伴们没有慌张

感恩中午办公室给我留的西瓜

今天晚上不想睡觉,泡上两泡茶,乌龙茶比红茶的味道更为醇厚,红茶又多了一点浓香。

不想睡觉,又把厨房收拾了一遍,擦了又擦,收拾了又收拾,扔了又扔,干干净净清清爽爽才舒服。


半夜12点,娘俩一起吃了一锅煮泡面,虽然安静,无声。我们吃完了面,我说你刷完哈,他吃完就回屋里了,我说你把碗刷了吧,我不想动了。他出来刷碗。

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