《活好》这本书，是采访一位日本的105岁老人日野原重明写的，他讲述了生命、爱、死亡，讲述孤独、疾病、朋友、亲人......令人感动，也给予人智慧。
认知生命的意义
人死后不会消失，而是会议更深刻的方式留在生者的生命里。所以我们需要让自己的生命更加精彩。
领悟爱与被爱
作为演说家，每次上台之前，发自内心感谢台下的观众。 医生需要站在病人的角度来看待疾病。
生命并不是孤独的，来到世界时，也不是赤条条来的，而是在妈妈的陪伴下来到这个世上的。
学会更圆融地处理人际关系
如果认为对方不好接触，就避开对方，那就失去了提高自我的机会。日野先生活到100岁，还特别注重年轻人的评价。年龄的增长，可以教会年轻人很多知识。要去宽恕一个人，那了解就是个必要途径。
学会如何面对困难
当人生遇到痛苦时，花一定会开。如果确信自己被爱，那就会被爱。
创造奇迹的人，有精神执念，并确信奇迹的出现。
如果用自己的眼界去限制孩子的成长，那么孩子的潜力就被限制了。
学会如何挖掘自己的潜能
Keep on going. 希望自己活得有价值。内心的感动也是一种能力。
刻意想证明自己的时候，说明表现过度，克服这种心态，我们的进步会更大。
