RIA学习力」《高效能人士的七个习惯》No.14,逗号

「I,重述知识」(必选)

请为四种自传式回应分别例举1个例子。


价值判断:父母对子女说:“你现在小学都不好好学习,怎么考上重点高中?不上重点高中,就没有好的大学上,不上好的大学,就找不到好工作,没有好工作,哪有前途可言?结婚生子都成问题。”

追根究底:以前有应聘者在没有应聘成功的时候,会问我“可以告诉我应聘失败的原因吗,我在后来面试可以注意的地方。”

好为人师:妈妈对我说“你应该好好工作,多挣钱,以后持家要用钱,养孩子要用钱。”

自以为是:下班高峰期,坐武汉570路公交车的时候,人特别多,我在下车门地方站着,人挨着人,动不了。一个女性上车,把我推开,直接说站在门口干什么?

我一愣,莫名其妙问她“你吃枪药了?”人多得门都关不了,我不站着要站哪儿?

她自以为是地说“你是没见过真正的枪药吧,妹妹!”

我说“你是不是身体不舒服?”

“你才身体不舒服吧,姐姐!”

我很无语,“占占口头便宜,有意思吗?”

她说“彼此彼此。”

人太多,我懒得打口头仗,挺没意思的,算我倒霉,只在心里说了一句“傻B!”

「I,重述知识」(必选)

移情聆听的四个步骤是什么,并说明使用这四个步骤的注意事项。


移情聆听的四个步骤是:第一,对对方说的话进行复述,跟他确认的同时,也让他在思考,是否是自己要表达的意思。

第二,用自己的语言,加入自己的理解,但要记得用逻辑和理性来控制语言。

第三,加入感性语言,要体会到对方的心情。

第四,融合了理性和感性来表达,不仅能了解对方,更能帮助对方认清自己,勇于表达。

「A2,规划运用」(必选)

在下一周,选择一个你想重新进行的沟通,用移情聆听的四个步骤沟通。你计划与谁沟通,什么时间,什么事情,为什么要想重新沟通?请模拟你们的沟通过程。


打算下周一晚上跟妈妈就关于爸爸的话题重新沟通,爸爸是她在电话里频繁提到的,可能还有心结没有打开。

妈妈:“你爸这个人真是很多缺点!”

我:“你对他的缺点不能忍受。”

妈妈:“是的,几十年了都是这样,一点改变都没有。”

我:“你对他改变有没有期待?”

妈妈:“我觉得他不会改。”

我:“就是说你也不期待他有改变,反正缺点有一大堆。”

妈妈:“嗯,就那样吧。”

我:“那你就是想单纯抱怨下?”

妈妈:“是的吧,一个人在家玩手机,想跟你说点话。”

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