大林子读书笔记Day36
//复盘的类型
【摘抄】复盘的目的，指向学习，指向行动，在过去的基础上，更好的行动，持续完善，从而获得高绩效。
【分享】复盘的类型：
复盘有很多类型，包括事件复盘、问题复盘、分类复盘、对标复盘等
01 事件复盘
所谓事件复盘，就是针对工作、生活中发生的一些事件进行有针对性的复盘，这是非常常见的一种复盘类型。
意味着什么？这件事的影响是什么？在当下能学到什么？当初是怎么做的？为什么要这样做？接下来还需要怎么做？为什么…
02 问题复盘
所谓问题复盘，就是针对某个特定的问题，进行剖析和思考；看这个问题是怎么来的、怎么发生的，为什么会发生，主要的原因在哪里，可能的卡点在哪里，以及有效的解决方案是什么。
03 分类复盘
分类复盘，就是把自己的生活分成好几块，比如学习、家庭、理财、身体健康等几个方面，对每个方面进行复盘。
“4Q复盘法”，来源于“全人理论”。该理论认为，一个完整的人包括四个方面：身体（PQ）、智力（IQ）、情感（EQ）、精神（SQ），分别代表了人类四项最基本的需求和动机：生活（生存下去）、关爱（人际关系）、学习（发展成长）、留下遗产（生活意义和有所贡献）。
04 对标复盘。
对标复盘，就是找出一个标杆，以标杆作为参照，来检视自己的方方面面，从中确定方向、发现漏洞、找出不足，少走弯路。
也可以对标某个人或者某个机构。某个人、某个机构好在哪里，有什么值得学习的，跟他相比我有什么不足和差距，如何弥补这种差距……
【感悟】复盘，也需要写下来，而不仅仅是在头脑当中想一想，写的过程，可以让你眼到、手到、心到。
实际上就是真，有什么就写什么，尽量做到真实，写给自己看，而不是写给别人看。
复盘本身就是一种自我反馈，就是去看生活到底给了我们什么反馈，然后去不断的调整自己的行为，以创造更好的生活。
自问自答是最有效的思考方式。向外求，不如向内求，首先请教自己。最好的解决问题的方法，就是自问自答。
自问自答代表首先请教自己，看重自己的独立思考能力，而不做一个“伸手党”。
稻盛和夫也经常用自问自答的方式来进行自我反省。可以说，稻盛哲学就是他通过持续反省、不断的自问自答开出来的智慧之花。他说，日常生活中我们需要对各种事情做出判断。这时，瞬间产生的第一反应，往往出于本能（“贪嗔痴三毒”）。因此，在做出正式的决定之前，需要暂且保留条件反射式的判断，然后自问自答：“我这个想法、这个判断，是否出于‘三毒’，是否夹杂私心？”
书籍：《复盘》
时间：12月16日
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