重点内容
如果你的人生当中有十大必读书籍之一，就读当下的力量这本书，因为它是一本能够改变你整个认知和思维方式的一本书籍，一些情绪一些想法的这些问题不是因为你没有能力解决，而是没有方法找到归因。这本书其实是能让你内心恢复平静特别适合那种焦虑的人遇到困难挫折想不明白事的人，或者是经常特别的觉得被辜负的人都非常适合这本书，这本书讲述的是人这一生都在做一件事情就是学会跟自己相处，你有没有那种感觉你想早起挣扎的时候你特别想起床的时候其实你那个时候是两个小人在挣扎；一个人是勤奋的小人我想实现什么目标，另外一个小人是你心底的小人今天不起还有明天吗？其实人一直都是两个自我之间的相互矛盾的个体，包括有的时候领导给你一个机会，或者是一些比如说创业领域，你内心还会出现两个声音一个你会说抓住它，他是改变你命运的的机会，另外一个你会说还是稳健点吧，为什么会出现两种声音，这本书全部解释了，为什么存在这种特殊的思维和意识形态到底是什么原因，他解决的问题是你能和平的跟自己相处，有些人跟自己相处不了，没有任何人惹他，他自己呆在房间里一会儿他把自己惹毛了，有的人坐在那里就笑起来了，好多人认为自己不行，过去自己斑痕累累，未来自己前途无目标，这是大量的这些人的存在状态。或者是还没有发生他充满喜悦感，你的人生如果面对两种选择一种是瞻前顾后犹豫不决，另一种是人生处处是希望，不在于你的选择，在于你的思维走向，在于你想问题的人，如果能把事情想清楚自己能捋明白，你会发现每一天你都会活的非常的平顺，然而你自己解决不了你自己的思维系统的问题的话，你就会发现那就是一个毒药一样，每一天看是饮鸩止渴看是很美但是实际上你让这种思维一上升整个人就会很不行一个人其实本质上都是一直在跟自己的思维再做斗争的一个状态。
作者埃克哈特.托利他解决问题就是帮别人能想明白这个问题他其实最早的时候人生也经历一段跌岩起伏最早他别的困顿遇到很多问题想不明白，但突然有一天晚上他睡觉之前他一切好像突然之间被点醒了一样，好像被蜡烛点亮了一样，他再重新看待周围的一切的时候他就发现阳光投过了一样。他这个人的心境就会不一样，那一刻心境的宁静和和平，这一刻他发现自己开悟了。
能想明白一个普通的人他最早就是一个动物性思维拥有格式欲望，易发怒等等，第二层就升级为理性思维学会管理的思维管理情绪，创造财富、处理好身边的人际关系。不断学习，这是一个人的理性思维。第三层是哲学与科学思维科学的思维逻辑原理。第四层是空灵思维是脱离肉体与世俗的烦恼。
