今天是9.1号,新的一个月,新的开始,学生们也在今天都开始步入新的班级。我也开始想自己也有一个目标-减肥。我的减肥路上,一直都是断断续续的没有坚持下来。我写今天的这篇文章就是想要记录我的减肥旅程,给我动力✊。
今天计划早上6点起来跑步,6点的闹钟响了,懒神它困住了我,实在是不想起。我只能今天从饮食上下功夫了。早上,吃了2片面包夹了点生菜,一根香蕉,去上班在快餐店超意兴买了一个鸡蛋。中午,和同事一起去对面餐厅吃饭,我买的是菜,菜是各种各样,按斤算的,荤素搭配,很丰盛,所以就没有吃主食。晚上,因为加班,回来已经7点,煮了一些胡辣汤,喝了一小碗,凉拌一黄瓜,还吃了一根香蕉。
为了锻炼我的毅力,我今天还把抖音卸载了,加油,好了,就写到这里吧,我再抬腿倚墙半小时。