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画句号的能力之所以重要，在我看来是因为：有了句号，你原有的起点，就能跟一个暂时的终点连成一个线段，这个线段构造了一个有头有尾，有边界的空间。有了空间，有了终点，相当于，我们的反思有了起点，我们的迭代也有了起点。
但这个能力，看似简单，实际上并不容易习得。它需要自律，需要勇气，需要持续性，需要刻意练习。
画句号，意味着，你得舍得结束掉自己的兴奋感。类似地，你得在你状态不好时，不想坚持的时候，有勇气、有毅力坚持下去。背后的道理是所谓的不“趁喜而多事”。
例如，之前吴伯凡老师提过大自然有一种植物叫黄山松，这种植物因为生长的条件很恶劣，所以它除了要努力获取资源，还得控制生长的速度节奏。也就是不能因为高兴而使劲的长，这样会因为能量供给不足而枯死。
类似地，村上春树，天天早上4:00起床，跑10公里。然后写4000字的文章，几十年来，雷打不动。而更重要的是，他严格规定自己写作的时间，不会因为状态太好而多写，也不会因为状态差而少写。
画句号，意味着，你得习惯让自己置于一个空间里，你得适时放弃自由散漫。例如，你得做到到点睡觉。不要舍不得、不愿意、不甘心睡觉。
画句号，意味着，对于一些生活中的小事，也得去刻意践行。
例如，你要努力不剩饭、不剩菜。喝咖啡、喝水时，拿了多少，要习惯性地喝完。
又如，对于下班打卡，不要有类似这样的想法： 反正我每次都打卡，偶尔一次不打卡也没事啦。我急着回家，虽然才几步路，但不打卡没事啦。
