关于“微习惯”

哈喽,大家好哦!

今天抽空看了一篇短写小说

说不打鸡血那是假的,但是作者写的句句属实,没毛病。

什么是微习惯呢?

微习惯就是,可以立一个小小的目标,然后不需要花太多时间与精力去完成它的,比如每天坚持运动一小时,或者做俯卧撑10个,每天喝8杯水,看两页书等等,都可以的,只要每天可以有时间完成,然后坚持一段时间就可以啦

为什么要这样做呢,因为生活不单单只有工作,也要学会享受生活,每天坚持一点点,一年就跟别人拉开距离啦。

凡事都是靠日积月累而得,没有什么是可以一口吃成胖子。

也可以利用业余时间,学习一门技能。

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