我是一个拆书匠
《神雕侠侣》
第二十一回：襄阳鏖兵；第二十二回：危城女婴
黄蓉早就瞅出来杨过包藏祸心，要害郭靖，但郭靖却坚信杨过并不会这样，哪怕杨过拿着匕首要杀他，他也以为杨过是练功练岔了在梦游，并且帮他调匀了内息，自己也耗去了不少内力。
蒙古大军押着大宋百姓来攻城，吕文焕想要放箭，郭靖却阻止了他们，自己和一众好汉下去杀退了敌人，这才自己撤退。
金轮国师想要射杀郭靖，但是郭靖使出了上天梯的功夫，从城墙上借力登了上去。
（一波精彩的小高潮结束。）
杨过和小龙女在花园里听到武修文、武敦儒为了郭芙争风吃醋，说到要去刺杀忽必烈。谁承想两个人真的不知天高地厚，前去刺杀忽必烈了。结果自然而然是被擒住，然后金轮国师来信，要郭靖前来换人。（起因）
郭靖本欲携杨过和小龙女同往，但是黄蓉疑心杨过，便让小龙女留在身边，杨过陪郭靖前去。
忽必烈的父亲是郭靖的好兄弟拖雷。两人虽为叙旧，话里话外都是针锋相对，最后，金轮国师还有潇湘子、尼摩星一齐来攻，再加上蒙古大军层层围住，郭靖杨过屡遭险境。（过程）
杨过此时对刺杀郭靖一事还仍有犹豫，想假装受伤，骗得郭靖来救，救下后又颇为感动，他见郭靖为了护自己而受伤，再加之想到他的为国为民的侠气，最后还是决心拼命相助其逃脱。
期间冯默风突然杀出，以自己的性命为杨过和郭靖争取到了逃跑的机会。（高潮）
黄蓉他们前来接应，把几人接回了城里。（结果→起因2）
期间黄蓉跟小龙女说话，得知杨过已身中剧毒之事，便想着牺牲自己，成全杨龙二人，且把郭靖和女儿托付给了他俩。
霍都送信来，说金轮国师次日就到。而此时黄蓉怀孕，已是行动不便，郭靖又在剧战中受了伤，黄蓉只得以打狗棒法给了霍都一个下马威，随后让他回去。
大小武听到霍都骂他们是脓包，受气非常，又闹出了城外。而正在这时，为了夺去“蒙古第一勇士”的称号，金轮国师、尼摩星、潇湘子他们一齐潜入了襄阳城，想要活捉郭靖夫妇。
杨过此时已经下定决心要保郭靖和黄蓉无恙，先是背了一个小兵，用调虎离山之计让他们远离了郭黄二人所在之处。
金轮国师叫嚷着擒住了杨过，想引诱出郭黄二人，谁知引出了小龙女。两人双剑合璧，又杀得金轮国师现出颓势。
小龙女怀抱着一个女婴，原来是黄蓉已经产下了一个女儿。她想让杨过抱着这小女婴，去找裘千尺换半枚情丹。
李莫愁忽然出现，抢过了女儿。她误以为这是杨过和小龙女的孩子，便想以她作为要挟，要小龙女交出玉女心经。
杨过和金轮国师都追了出去。几人巧用心理战，互相拿捏对方，竟然谁也占不了上风。
杨过和李莫愁抱着小孩，来到一个石洞里。金轮国师本来想用烟把他们熏出来的，谁想杨过借了李莫愁的冰魄银针，设计陷阱引诱金轮国师踩中。
尼摩星过来，金轮国师心思狠毒，也诱他踩中。两人扭打在了一起，逐渐远去，不知死活。
杨过和李莫愁携女婴找奶吃，找不到人给孩子喂奶，两人倒是找了一头豹子给孩子喂。
《神雕侠侣》拆书回目
运动、武术与饮食
跑步4km，用时24分钟；俯卧撑30个，室友睡觉了，就没好意思多做，怕打扰他。
千日桩功：17/1000；时长：15分钟出头。
这两天饮食热量偏高了：又是奶油，又是天妇罗、溜肉段等油炸的食物。
还是要控制外出下馆子的次数，如果是和朋友聚餐，要吃饱即停，不能因为菜量大而一味地塞自己的肚皮。
