小时候我因为家里穷，营养跟不上，导致自己一直身体不好。老是要吃药打针之类的，让我想得特别多，我担心朋友们会嫌弃我，所以我开始自闭。不愿和其他人有过多的交流。后来我发现，我想交朋友的时候，我觉得心慌慌的，喘不过气来。上课的时候，最老师点名让回答问题，不仅结巴而且手脚还抖，就很尴尬。因为种种原因，我开始不自信，不满意自己，每天都觉得自己很焦虑没有目标，仿佛生活一下子就看到了头。
我下定决心要改变：
首先：善于发现自己的优点。
我用一张纸写出自己的十个优点，写完之后觉得自己其实也并不是一无是处。
其次：记录每天的小美好。
美好其实是无处不在的，只要你敢于发现，留心发现，你会知道，你没有被世界抛弃。
再次：敢于尝试，从小成就开始。
从小事做起，一点一滴地克服，切记不要操之过急。我开始从很多日常的小事做起，每完成一个，就给自己打个勾。比如说今天和谁谁谁打招呼了，今天和谁谁谁微笑了之类的小事……一点点增加自己的信心和满足感。
还有：逼自己一把。
很多人常说，不逼自己一把，永远不知道自己的潜能有多大！当你放下一切，不顾一切地想要提升自己，让自己更好的时候，那个动力是无人能阻止的。
如今的我，还是害怕在大庭广众之下发言，还是害怕回答老师的问题，但是一旦需要我，我也能马上做出调整，完成发言。
如今的我，去到哪里都会有三五个朋友，一起吃饭和学习，这也是生活的美事儿。
所以，我们只要定好目标，今天比昨天进步一点点，就很好啦。
