早上骑车到中坞，能觉察到自己的气有些虚。人未到齐，大家商量先站桩再练习，正合我意。
站桩时太阳在身后暖暖地照着，时间慢慢地走着……突然感觉到从腹部中央开始启动深呼吸，几个深深的呼吸过后，此前气虚的感觉就没了。
后面再做练习和站桩时，感觉身体恢复到正常状态。
今天的太阳真好、风不大，补了一上午的阳气，练习之前的虚、流鼻涕，一扫而光。
图片发自简书App
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中午在玛依塔克聚餐，也吃得很美，光盘！近一周来消耗的，到今天中午都补回来了。
对了，还有一点，今天重新认识了名人“王晓丹”。哈哈，大家在一起真开心。
