孩子入园之后家长都会非常担心，孩子离开之后受了委屈怎么办，也怕孩子心里有焦虑，给孩子带来一定的心里伤害。
在这里，我可以告诉大家，百分之90及以上的孩子都不会有任何心里伤害。而且，心里伤害并不像大家想的那么容易造成的。还有呢，可能我们家长看到的是孩子跟我们分开的那一瞬间哭啊闹啊的，实际上是，一般的孩子不会超过五分钟就再也不哭了。因为去了班级里有很多的小朋友，有很多的玩具、游戏，还有幼儿园老师对他提出很多的要求，会安排孩子去做一些事情，孩子只要一有事情做，就没有精力再去焦虑。
缓解孩子焦虑最好的办法就是：孩子从幼儿园回来，带孩子去户外进行大运动，因为运动本身能使我们身体产生很多容易让我们开心、乐观的积极因素。孩子去户外跑跑、跳跳、或者草地里打个滚，孩子就一切的烦心事都没有了。就像孩子充满了电一样，第二天仍然会高高兴兴的去上幼儿园。
建议父母也是在孩子刚入幼儿园的时候，去做一些自己的事情，把自己的注意率转移，你的焦虑就没有那么高了，就不会想着孩子焦虑了怎么办了。
接到孩子之后一定要让孩子多喝白开水，这样可以给孩子去火。
注意：最避讳的是家长接到孩子之后对孩子进行全身检查问孩子，有没有小朋友欺负你呀？今天你是不是没吃饱呀？今天老师有没有好好照顾你？这一系列的问题都会增加孩子的焦虑，那么孩子以后也会记住这种焦虑，然后第二天就会有情绪，就会不想去幼儿园。
其实父母需要做的很简单，就是在接孩子的过程中5分钟到10分钟通过自己的肢体或者语言等，就可以给孩子一个非常大的缓解。因为我们要相信，孩子的心理承受能力是非常非常强的。
孩子和我们的分离是意味着对孩子的一种成长的，一但孩子克服了这种分离之后，我们的孩子的心智成熟的水平就会有一大截的提高。孩子会慢慢的独立起来。
