各位朋友，大家晚上好！我是陶珍。上周经历了TF1-2挑战失败，这次我又勇敢地站在这里，请大家给我点掌声鼓励鼓励！
图书介绍
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我即将分享的是这本非常励志的图书《潜能开发术》，我分享的片段是：如何拒绝别人。在生活、工作中，我们经常会遇到需要拒绝别人的时候，如果你不懂如何拒绝别人，有可能会伤害对方，从而破坏你们的关系。
阅读原文拆页
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请大家阅读我发在临时群里的原文拆页，用2分钟时间阅读，阅读完毕请举手示意。
拆书家讲解引导
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大家已经读完这个片段了，这个片段讲的是，我们应该怎样去恰当地拒绝对方。
第一步：用心听。认真听别人的需求是什么，让对方把事情讲清楚，这样便于你做出要帮他还是不帮他的决定。同时，认真倾听也是对别人的尊重。
第二步：大胆说。如果你判断出你无法提供帮助，大胆说出你的决定。态度一定要诚恳、温和而坚定。否则会很容易让别人觉得你是在推脱。
第三步：讲原因。讲出你不能提供帮助的原因，比如时间、能力不足，或者你的身体或精神状态不配合等等。
第四步：表关心。事后你要关心过问他的事情进展，这表明你真心在意他，也是弥补之前拒绝带来的伤害。
这样讲了之后，可能有一些伙伴还不是特别清楚。可能还有一些疑问。为了让大家更好地理解、应用这个片段，我给大家举一个我的例子。
周一时，我的一位中学时很好的老友问我读过《左宗棠传》没，想让我帮忙写个读后感，我是图书馆的，她也知道我平时也经常写点东西。因为我最近有点忙，也没看过那个书，就说你随便编吧，我给你个方法！她向我解释说，那是她们老板布置的日常考核任务，她手头没有那个书，第二天就要交。她看到我发来的方法，就说自己照着我说的搜搜资料瞎编一个吧。我潜意识里觉得有点不妥当，为了掩饰，我就转移话题，说那个方法是从哪里学到的，怎么怎么好用，还说了些一起读书学习呀之类高大上的话。后来心里始终觉得忐忑不安，不知道下次怎么面对她，也担心她会不会误解我。
前天我的一位教会好友，发信息说想让我帮忙在网上下载10首赞美诗，我还没来得及回复。那我应该这样处理：第一步：用心听，我会打个电话给她，让她把情况先说清楚，比如这个赞美诗什么时候要，要做到什么程度，为什么想要我帮忙之类的。我要耐心、认真地听她说完。第二步：大胆说。听完之后，我再衡量一下是否会很大地影响到我的整体安排，如果确有不妥，我就会诚恳而坚定地拒绝说：不好意思，我帮不到你。第三步：讲原因，我会解释说：因为最近工作上堆了很多的事，要做什么什么，回家还要带孩子，安排很紧凑之类的，并且自己的状态也是急需放松，所以很抱歉帮不到你。第四步：表关心。我会做一个备忘，提醒周日早上要去关心，问一下她，那个弄好了没有等等。
适用边界：那这个方法比较适用的边界是，你是真心地、明确地认可、看重这个人际关系，想维护它，并且对方也不是经常麻烦你，你不想因为这次的拒绝让这个关系变得糟糕——这样的关系。同时，如果你不在意和某个人的关系，也可以不用这样做。
A1激活经验
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拆书家提问设计逐字稿：
明确指令：我们了解到拒绝别人的方法四步骤，那大家有没有不恰当的拒绝影响到关系的案例？你是怎么拒绝别人的？或者说你根本没办法拒绝人，
明明自己做不到却为了信守承诺，而导致不好结果的例子。
请大家在小组内进行分享。5分钟后，我会请一位学习者站起来分享。（现场分组）
好，大家讨论得差不多了，请这位学习者来分享一下。给你2分钟时间。
A2催化应用
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拆书家提问设计逐字稿：
你最近想在哪件事情上拒绝别人？请用我们今天学到的四个步骤做一个近期的规划应用。我做了一个模版，大家可以直接在上面填写。
答卷设计：
四步骤拒绝____计划方案
姓名：________
1.你最近想在什么事上拒绝他？
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2．你准备怎么拒绝？具体做法如下：
第一步，认真听：
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第二步，大胆说：_______________________ ___________________________________________
第三步，讲原因：_______________________
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第四步，表关心：_______________
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时间：2017年2月23日 地点：冉家坝
场合：拆书帮山城分舵第38次线下活动
