食疗，是一场对自己的身体检测

这篇随笔也算是接的昨天的哪一篇，昨天说到她们家住学校里，因为两口子都是老师，所以就在学校住的。

自从我知道她住学校里时，我就特别期待每次去找她，因为每次去我都特喜欢跟着她参观校园，应该是为了弥补我上学时不努力的心态

昨天我到她家时她给我准备了好多小零食，爆花、海苔、紫菜、还有豆干等等，后来我俩吃的有点多，又泡了壶菊花茶

然后我俩就聊开了，她说了最近的一些见闻，还说了最近对食疗的一些新看法

她说:食疗就是多体验，每样东西都是对身体的不同疗养，比如喝青汁就只能调理肠道，多了能调理脾胃

其次就是沙棘胶囊，能预防心脑血管，之前总觉得食疗吃的太多，都能当饭吃了，其实食疗也是另一种状态的饮食，我们平时吃饭不也是要吃点碳水、吃点补铁的补锌的吗

极个别的吃多了还能引起一些身体的反应，老话说的，再好的东西也不能多吃，食不过三，说白了，食疗既是一种补养，也是一种发现问题的机会，让你知道你的身体哪里存在隐患，及时止损